男性在備孕過(guò)程中也有一些需要注意的事情，備孕并不是女性一個(gè)人的事情，那你知道男性備孕的六不要嗎？備孕的你要記??！

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，生活方式的不斷提高。大家對(duì)于孕育一個(gè)健康的孩子所做的孕前準(zhǔn)備也是越來(lái)越充足。媽媽們所做的準(zhǔn)備就不多說(shuō)了，基本每個(gè)人都準(zhǔn)備的很是充分。爸爸們也從最開(kāi)始的備孕只是戒煙酒，到現(xiàn)在注意的事項(xiàng)也是越來(lái)越多。越來(lái)越說(shuō)明了大家對(duì)于備孕這件事的重視。

那對(duì)于準(zhǔn)爸爸們來(lái)說(shuō)，備孕的時(shí)候最基本的這六不要?jiǎng)?wù)必要記住。

不要抽煙

這個(gè)很早前大家應(yīng)該就已經(jīng)知道了，但是不能只是知道而不執(zhí)行。香煙中所含的尼古丁等物質(zhì)，不僅會(huì)損害身體健康，對(duì)于男性睪丸的生精細(xì)胞同樣是有危害的。

不要喝酒

經(jīng)常酗酒的男性，精子的數(shù)量相對(duì)不喝酒的男性來(lái)說(shuō)要少得多。除數(shù)量會(huì)下降外，同時(shí)酗酒會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降。

不要騎車(chē)

這個(gè)不要騎車(chē)，其實(shí)說(shuō)的是一個(gè)度的問(wèn)題，如果你把握不好這個(gè)度的問(wèn)題的話，那在備孕期就先不要騎了吧。主要是因?yàn)槟行蚤L(zhǎng)時(shí)間處于騎行的動(dòng)作，會(huì)使前列腺和其他附屬器官不斷地遭到摩擦和壓迫，從而導(dǎo)致慢性勞損和充血。而最終會(huì)形象到它們的正常功能。

不要泡溫泉

這主要是因?yàn)榫拥纳孢m宜溫度是低于人體的。如果長(zhǎng)時(shí)間的處于高溫環(huán)境中，一不小心就會(huì)把精子給逼死了。對(duì)于精子的質(zhì)量和數(shù)量都是有影響的。

不要蒸桑拿

蒸桑拿同樣是長(zhǎng)時(shí)間的處于高溫環(huán)境中，承受力差的小蝌蚪難免就去了。影響和阻礙精子的正常生成，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

不要穿緊身褲

如果長(zhǎng)期穿著緊身褲，不利于男性生殖器官的散熱，影響到血液循環(huán)，同樣的會(huì)影響到精子的質(zhì)量，精子分泌的數(shù)量也會(huì)減少，從而影響到好孕。