1．睡前喝太多水

睡前一直有尿意大多數(shù)原因都是因為睡前水喝太多，或者吃了水分含量比較高的食物，比如西瓜、火龍果、牛奶、酸奶等等，這種情況都是比較正常的，如果覺得麻煩的話建議大家在睡前不要吃水分含量太高的食物或者喝太多水。

2．天氣太冷

現(xiàn)在冬天天氣比較寒冷，也會導(dǎo)致尿液增多的現(xiàn)象，這是因為人體主要靠汗液和尿液排除水分，而冬天天氣比較寒冷，基本不怎么出汗，汗液一減少，那么尿液自然也就增多了。

3．炎癥刺激

有很多炎癥類的疾病也會導(dǎo)致女性在睡前一直都感覺有尿意，比如急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等，在這些炎癥的刺激下，就有可能會導(dǎo)致一直有尿意產(chǎn)生。

4．習(xí)慣問題

很多女性在睡前都習(xí)慣把膀胱排空，就算膀胱還沒充盈滿也要去先排空，仿佛這樣睡著之后才不會一直起夜，久而久之導(dǎo)致膀胱就算只有少量小便也會出現(xiàn)尿意。

5．精神因素導(dǎo)致

現(xiàn)代社會女性壓力很大，導(dǎo)致很多女性就算是在睡前都會有些精神緊張，而人在緊張的時候交感神經(jīng)腎上腺軸的內(nèi)分泌活動就會增強，從而影響到支配排尿的神經(jīng)中樞，讓人產(chǎn)生尿意。