女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，有些女性會(huì)月經(jīng)不調(diào)，你知道是什么原因嗎？其實(shí)月經(jīng)不調(diào)可能是它們?nèi)堑牡?！你中招了嗎?/p>

月經(jīng)一直與女性健康問(wèn)題有著緊密的聯(lián)系，即便來(lái)的時(shí)候各種難受，依然擋不住我們對(duì)它的期盼。不過(guò)，如果月經(jīng)該來(lái)的時(shí)候不來(lái)，該走的時(shí)候不走，或者表現(xiàn)出各種不正常的現(xiàn)象，那就是月經(jīng)不調(diào)了。

月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見(jiàn)疾病。凡月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、重復(fù)停經(jīng)、出血量增多或減少，經(jīng)質(zhì)異常，并出現(xiàn)某些不適癥狀，都稱為月經(jīng)不調(diào)。95%以上的女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么，這大概都是什么原因引起的呢？

情緒問(wèn)題

情緒與人的健康有密切關(guān)系，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或脾氣暴躁，都會(huì)影響到月經(jīng)。

女性長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。出現(xiàn)不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動(dòng)及情緒不穩(wěn)定的情況容易引起月經(jīng)不調(diào)，并且精神狀態(tài)越不好的人月經(jīng)不調(diào)的癥狀往往越嚴(yán)重。

過(guò)度節(jié)食

由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

因此，再愛(ài)美也不能盲目節(jié)食，何況，一味節(jié)食并不是減肥的好方法。女性體內(nèi)脂肪至少要達(dá)到身體重量的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脂肪含量不足，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

濫用藥物

濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，這可能是藥物抑制和傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

吸煙酗酒

香煙與酒精中的某些成分能干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。有研究指出，每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

熬夜/過(guò)度疲勞

現(xiàn)代人的生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜、睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)；疲勞容易耗傷氣血，使得機(jī)體處于血常不足的狀態(tài)。同時(shí)，過(guò)度疲勞使脾胃氣機(jī)壅滯，脾為后天之本，氣血生化之源，從而使月經(jīng)的氣血生化不足，血海不盈而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

貪涼受寒

當(dāng)女性身體長(zhǎng)期處于寒冷刺激下，如一些妹子為了漂亮穿著單薄，喜歡吃冷飲、冰激凌，受雨水淋濕，身體冰冷等等，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，原因大多是寒冷刺激使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。

婦科疾病

常見(jiàn)的婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致病情惡化、引發(fā)不孕。所以如果長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下哦，這可能是身體給你發(fā)出的黃牌警告。

經(jīng)期表現(xiàn)一般無(wú)特殊癥狀，有時(shí)可有全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發(fā)脹、下腹及背部酸脹下墜等，有人可有便秘、腹瀉、尿頻等現(xiàn)象。個(gè)別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動(dòng)等癥狀，這些都屬于正常現(xiàn)象，多在月經(jīng)后自然消失。

如果明確診斷為月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)生活調(diào)理：

保持規(guī)律的生活節(jié)奏，做到有張有弛，避免過(guò)度勞累。

注意情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)度緊張與精神刺激，及時(shí)釋放不良情緒，保持相對(duì)穩(wěn)定的精神心理狀態(tài)，切勿大喜大悲。

加強(qiáng)膳食調(diào)節(jié)，增加蛋白質(zhì)、鐵與維生素，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。有利于改善機(jī)體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，又增強(qiáng)血紅蛋白含量，減輕貧血程度。

注意隨著天氣變化加減衣服，避免過(guò)冷過(guò)熱引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長(zhǎng)，出血增多。定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科體檢，發(fā)現(xiàn)婦科疾病后要及時(shí)治療，不要畏疾忌醫(yī)。

月經(jīng)不調(diào)以及備孕的女性，必須要戒煙禁酒，否則很可能導(dǎo)致懷孕困難。

綜上所述，月經(jīng)不調(diào)只是一種癥狀，是某種疾病的一個(gè)外在表現(xiàn)，反映了生殖系統(tǒng)或者與之有關(guān)的各種激素出現(xiàn)了問(wèn)題，不要盲目用藥，嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。