說到痛經(jīng)，估計很多女生都有同感，痛經(jīng)是什么體驗，知秀網(wǎng)小編在網(wǎng)上搜集了一些段子，簡直是形容的太貼切了。接下來看看女性痛經(jīng)那些事兒。

1、你不能把一個女漢子變成軟妹，但是痛經(jīng)可以。

2、我朋友是微商，每個月只有那么幾天不刷屏。

3、痛的出冷汗，痛的在地上打滾，痛的吃不下東西，還不停的吐。

4、惡心嘔吐腹瀉，全身癱軟起不來床，不停冒冷汗，小腹里面像有塊千斤重的巨石往下墜，扯著胃和心口，疼得快昏死過去，每次痛經(jīng)感覺跟死神擦肩而過。

5、一位一言不發(fā)靜靜痛經(jīng)的女人，就是一段歷史，一部名著，一座剛剛蘇醒的火山，一個“我的我要炸了”的太陽系，一條長江和一首黃河。她的體內(nèi)有無數(shù)個盤古開天辟地女媧補天夸父追日精衛(wèi)填海正在發(fā)生，可她偉大地坐著，一聲不吭。

6、腹部開啟洗衣機脫水模式。

7、不過也就是把子宮掏出來丟在滿是玻璃渣地上踩踩再插上絞肉機塞回去的感覺。

看到這里，有沒有似曾相識的感覺。知秀網(wǎng)小編也是一名資深的痛經(jīng)者，每個月總有那么幾天，讓你撕心裂肺。

關于痛經(jīng)，雖然很多人都切身經(jīng)歷過，但是說到了解，卻是一片空白。痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的情況。隨月經(jīng)周期而出現(xiàn)，一些嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，嚴重者甚至會出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象。

導致痛經(jīng)的原因有很多；

1、體寒

很多女性都有體寒的毛病，體寒不僅僅會表現(xiàn)在手腳冰涼，還會引起宮寒，導致血塊瘀滯，行經(jīng)不暢，自然會引起痛經(jīng)。因此平時要注意保暖，在經(jīng)期前后不要吃辛辣生冷的食物。

2、內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌紊亂會造成體內(nèi)激素失衡，引起痛經(jīng)，所以平常有痛經(jīng)的女性朋友，要注意不要經(jīng)常打亂自己的生物鐘，要有規(guī)律的飲食習慣，保持情緒穩(wěn)定。

3、精神緊張

每個月總有那么幾天，會焦灼緊張，既怕大姨媽來，又怕大姨媽不來。這種反復緊張的心情，也會導致痛經(jīng)。因此來月經(jīng)前，要有一種輕松的心情，該來的總會來。

4、跟遺傳因素有關

如果母親有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那女兒也有很大的可能會痛經(jīng)。

5、子宮問題

子宮發(fā)育不良，子宮位置異常以及子宮收縮等因素也會引起痛經(jīng)。

痛經(jīng)的原因大致類似，但是每個人的痛經(jīng)程度不一樣，所以相關醫(yī)學專家還根據(jù)痛經(jīng)疼痛程度分為三級；

（1）輕度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。

（2）中度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫。

（3）重度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹。

你屬于哪一極，可以自我感受一下。

痛經(jīng)無論是哪個級別，身體無疑都要忍受巨大的疼痛，忍受著疼痛還要應付工作，讓很多女性總是身心疲憊。該如何緩解這種情況，生活中的那些小細節(jié)，比如保暖，少吃生冷食物，注意休息等這些，估計很多人都知道。