每個(gè)月大姨媽都會(huì)來臨，但并不是來了就好了，你要知道，月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，尤其月經(jīng)提前很有可能是得了子宮肌瘤！

月經(jīng)提前感覺這個(gè)是個(gè)非常小的問題，一般女性都不會(huì)引起重視，但是忽略小毛病往往衍變?yōu)榇竺?，繼而延誤病情，導(dǎo)致疾病惡化！

這些因素會(huì)引起月經(jīng)提前！

▌身體疲勞導(dǎo)致：女性月經(jīng)提前往往是自己疲勞、身體太過虛弱的情況下造成。

如總是提前，那么就有可能會(huì)有氣血虧損的情況，平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)充氣血，日常多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

▌婦科病的出現(xiàn)：如果女性有婦科病，部分疾病的表現(xiàn)之一就是月經(jīng)的提前。

子宮肌瘤或者卵巢囊腫，最初、最常見的表現(xiàn)就是經(jīng)期提前，很多人都不當(dāng)回事，不管不問?？墒侨绻灰鹬匾?，病情可能會(huì)進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致大出血及貧血的出現(xiàn)。

▌節(jié)育環(huán)的影響：女性在佩戴節(jié)育環(huán)后，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象就比較常見了。

因?yàn)榕宕鞴?jié)育環(huán)后，避孕環(huán)和子宮內(nèi)膜之間會(huì)產(chǎn)生摩擦，產(chǎn)生類似炎癥的現(xiàn)象，從而阻止精子與卵子結(jié)合，起到避孕的效果。

但與此同時(shí)，易造成子宮內(nèi)膜損傷，使用含玻尿酸的避孕套，柔薄貼膚，輕松避孕，減少對(duì)女人的傷害，還能讓女人恢復(fù)緊致如初。

為避免月經(jīng)總是提前平常應(yīng)注意什么？

▌不宜過量運(yùn)動(dòng)：出現(xiàn)月經(jīng)提前表現(xiàn)，在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。

▌忌吃辛辣及熱性食物：辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒最好忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒等這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。

▌保持愉快心情：常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會(huì)影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，就會(huì)引起女性朋友月經(jīng)提前。

因此，月經(jīng)提前看起來是小事，但是疏忽了就會(huì)釀造成大病癥，所以一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，時(shí)刻了解月經(jīng)的行徑周期。