優(yōu)質(zhì)的精子是懷孕的重要條件之一。備孕不光是女人的問(wèn)題，男人同樣重要。那么精子活力下降的原因有哪些？一起來(lái)看看吧。

精子，是生命孕育的基礎(chǔ)，精子質(zhì)量有好有壞，質(zhì)量差的精子，常會(huì)引起不孕不育、胎兒畸形等危害!提高精子質(zhì)量，是提高男人生育能力的重要之舉。

然而，生活中很多因素都對(duì)精子伸出“魔爪”，導(dǎo)致其活力“暴跌”。那么，哪些因素會(huì)引起精子質(zhì)量變差呢?精子質(zhì)量好壞與否，我們又該如何判定呢?

精子活力“暴跌”的兇手

“精子活力”是精子質(zhì)量的衡量指標(biāo)，精子活力高的，質(zhì)量不會(huì)差到哪兒去，但如果活力低的，說(shuō)明質(zhì)量還有待加強(qiáng)。那么，哪些因素會(huì)引起精子活動(dòng)度降低呢?

1.精索靜脈曲張

睪丸是男人生精造精的場(chǎng)所，只有睪丸溫度處于32℃-34℃時(shí)，精子才能存活，其活力才能符合正常標(biāo)準(zhǔn)，而一旦睪丸處于溫?zé)釥顟B(tài)，精子活力就會(huì)降低，質(zhì)量也會(huì)隨之變差。

專家表示，男人得了精索靜脈曲張后，易發(fā)生代謝障礙和靜脈血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致睪丸留存淤血，引起睪丸溫度上升，從而使得精子生活在“水深火熱”之中，導(dǎo)致活力下降。此外，由于代謝障礙，睪丸細(xì)胞中代謝的廢物若不能及時(shí)運(yùn)輸?shù)襟w外，也很容易影響精子的生成和質(zhì)量。

2.不良生活習(xí)慣，讓精子愈發(fā)“羸弱”

得了精索靜脈曲張，精子質(zhì)量下降是無(wú)可避免的事，只能乖乖地接受治療，祈求盡早恢復(fù)。然而，生活中，總有一些男人自己喜歡“作死”，自己把自己的精子給糟蹋了。

專家表示，抽煙、喝酒、久坐等不良生活習(xí)慣，都很傷精!另外，如果長(zhǎng)期呆在高溫環(huán)境中作業(yè)，工作中長(zhǎng)期接觸射線或不良的物理化學(xué)因素，對(duì)精子而言也是一種“迫害”。

精子活力如何判定

既然環(huán)境對(duì)男人的精子那么不友好，那么，男人該如何檢測(cè)自己的精子活力呢?

專家提出了兩種能檢測(cè)精子活力的方法，一是試紙，二是醫(yī)院檢測(cè)。其中，第一種試紙檢測(cè)最為方便，人們可以從購(gòu)物網(wǎng)站上自行購(gòu)買試紙，然后在家自行檢測(cè)即可，這種方法簡(jiǎn)單高效，但準(zhǔn)確度一般不高。

第二種檢測(cè)方法是到正規(guī)醫(yī)院做精子活力檢查，這種方法專業(yè)性強(qiáng)，結(jié)果準(zhǔn)確，但檢查前一般需要禁欲3-7天。

希望男性朋友們都可以增強(qiáng)自己的精子活力，在配合醫(yī)生治療的同時(shí)服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充鋅硒元素，為精子助力，早日抱上自己的健康寶寶！