備孕期間，精子和卵子是最為關(guān)鍵的兩個環(huán)節(jié)。想要有優(yōu)質(zhì)的精子，那么你必須先了解精子。那么關(guān)于精子你了解多少？下面就給大家介紹。

小時候，單純的我們以為牽牽手接接吻就會生寶寶，這樣的美好時光已經(jīng)一去不復(fù)返了……現(xiàn)在小伙伴們都知道精子與卵子是制造小Baby不可或缺的生命基礎(chǔ)，不過除此之外，你還了解多少？

精子在精液中有多少？

男性每次射精都會射出數(shù)億的精子，但即使如此數(shù)量的精子也只是精液中很小一部分。精子是由睪丸負責(zé)生產(chǎn)的，精液中的主要成分由精囊、前列腺和尿道球液腺等腺體負責(zé)生產(chǎn)。

射精是一次性的嗎？

射精動作是男性高潮時盆腔器官肌肉規(guī)律地收縮，雖然聽起來像是一次性的行為，但事實上精液會在肌肉收縮過程中分階段射出。至于射出的量因人而異，但都不會影響受孕。

射精=高潮嗎？

人們常把射精和性高潮聯(lián)系在一起。在青春期時，小伙子們常會有夢遺現(xiàn)象，這就是沒有高潮的射精現(xiàn)象。也有人高潮時沒有任何液體射出，而這是因為腺體出現(xiàn)了炎癥，需要治療。

精液都是白色嗎？

精液看上去是一種啫喱狀的濃稠液體，顏色大多是白色、黃色或灰色。飲食、運動、內(nèi)褲的松緊度等因素會直接影響受精能力。但如果精液是粉色或者紅色，別遲疑了，趕緊去醫(yī)院吧，因為你的精液里可能有血液！

精液里都有啥？

作為生命之源，精液是相當有料的。正常射出的精液里包含蛋白質(zhì)、果糖、肌酸、鈣、維他命C、維他命B12、鋅等，營養(yǎng)豐富。此外，精液中還含有氯，這樣精子們有堿性的保護，保證能在酸性的女性陰道中一直活蹦亂跳。

一般來說，男性射精會產(chǎn)生2～5毫升的精液。如果很久沒有射精，那么精液量會多一些，如果常常射精，那么產(chǎn)生的精液就不會太多。只要不是少于1.5毫升或者多于5.5毫升都是正常的。

精液也是危險源？

精液本身除了會讓你喜當?shù)獠⒉晃ｋU，但是如果身體有疾病精液就會傳播了，比如衣原體感染、病尖銳濕疣、淋病、艾滋病、生殖器皰疹、梅毒。性傳播疾病不單單靠陰道性交傳播，口交、肛交同樣會有性傳播疾病的風(fēng)險。

怎樣提高精子活力?

1、精子也要睡覺!

備孕時不論是男人還是女人都不可太過心急，要知道心急不能吃不了熱豆腐，就算是男人睪丸中小小的精子雖然還不具備生命的體質(zhì)，可也需要休息哦!所以男人備孕三個月內(nèi)要休息好，讓精子得到足夠的休息，在同房時為了讓男人達到最好的狀態(tài)，可以吃一些蛋類，瘦肉類，牡蠣、蛋白、蝦或者墨魚，這些食物都是可以讓增加精子數(shù)量，提高受孕機率的!只是男人也最好控制一下時間，每次房事時間不宜太長，頻率不能太高，一般年輕的男子可一周一次，一次20分鐘，這樣可保證寶寶健康聰明。

2、精子喜歡男人這樣做!

對男人來說想要備孕成功，想要下一代健康，那么讓精子開心是很重要，專業(yè)人員通過研究發(fā)現(xiàn)，精子喜歡男人做一些適當?shù)捏w育鍛煉，不喜歡身體太胖的男人;喜歡處在一種適宜的溫度下成長生成，不喜歡總?cè)プ錾Ｄ梅亢透邷刂械哪惺?，這樣會直接傷到精子;喜歡吃含鋅含鈣等微量元素多的牡蠣、不喜歡太辛辣刺激或是垃圾食品。

3、精子需要男人常做這些檢查!

備孕期間的檢查，對男人來說最為重要的一項就是對精液方面的檢查，通過檢查精液，可以了解精子在體內(nèi)的生存情況，比如有沒有活力，有沒有死精、少精、畸形精子等，從而可以讓男人及早做好改善，為了做好全面的防護，男人備孕還應(yīng)注意體格檢查、泌尿系統(tǒng)檢查等項目，讓精子更好，寶寶將來更幸福!