&

1．什么是“怡情”

孕期做好胎教也是對(duì)胎兒負(fù)責(zé)，同時(shí)也有益于孕媽媽。

現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個(gè)有感覺(jué)、并能對(duì)外界變化都能做出一定反應(yīng)的小生命，它不僅具有皮膚感覺(jué)、肢體活動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、發(fā)聲等能力，還會(huì)不由自主地受媽媽生理、心理變化的影響，產(chǎn)生類似情緒的反應(yīng)。

正是基于這些發(fā)現(xiàn)，各種胎教方法應(yīng)運(yùn)而生，很多準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽都希望通過(guò)胎教，使自己的寶寶變得更聰明。

其實(shí)，“胎教”并非意味著寶寶從媽媽那兒受到了教育，而是指母體的各種變化(主要是心理狀態(tài)和情緒變化)對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所產(chǎn)生的良好影響。研究顯示，準(zhǔn)媽媽懷孕期間的心情變化，不僅會(huì)影響自身狀態(tài)，而且還對(duì)腹中寶寶的發(fā)育以及成年后的性格、心理素質(zhì)有直接影響。因此，最好的胎教就是準(zhǔn)媽媽在懷孕的過(guò)程中要始終保持著良好的心境，這就是“怡情”。

“怡情”，倡導(dǎo)通過(guò)調(diào)整孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境，不大喜、大悲，不讓自己的情緒劇烈波動(dòng)變化，免除不良刺激對(duì)胎兒的影響，使寶寶的身心發(fā)育更加健康、成熟。

孕期，準(zhǔn)媽媽容易喜怒無(wú)常

很多人都認(rèn)為，孕期應(yīng)該是女性一生中最幸福的時(shí)期。事實(shí)上，很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)有很多煩惱，將近10%的女性甚至有程度不同的抑郁。而正是因?yàn)檫@種想法，使家人和醫(yī)生都忽視了對(duì)孕期準(zhǔn)媽媽情緒變化的關(guān)注?？扇绻钟舻那榫w沒(méi)有得到充分重視和及時(shí)治療，往往會(huì)給胎兒帶來(lái)不良后果。

整個(gè)孕期，由妊娠引起的一系列生理變化和生活角色的轉(zhuǎn)換會(huì)使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生一定的心理壓力，在懷孕的不同階段，心理壓力的原因也不盡相同。

準(zhǔn)媽媽的不良情緒會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響

大量調(diào)查資料表明，當(dāng)準(zhǔn)媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時(shí)，身體各部分機(jī)能會(huì)發(fā)生明顯的變化，從而導(dǎo)致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時(shí) 候，孕婦體內(nèi)可分泌一些有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些成分都有利于寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育;而在情緒不佳時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素，這些激素會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與母親一樣的情緒。如果準(zhǔn)媽媽的情緒過(guò)于緊張，腎上腺皮質(zhì)激素會(huì)大量分泌，然后通過(guò)胎盤影響胎兒大腦的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。