1．適合孕婦玩的胎教游戲：找圈圈游戲

做法：先在肚皮上“繞大圈”輕輕撫摸，再逐漸向中心繞小圈輕撫，最后再用兩、三拍的節(jié)奏在肚子的不同部位原地畫圈圈。

時(shí)間：5分鐘左右。

可以先避開寶寶(感覺肚子空虛的地方)，再在寶寶肢體(鼓起的部位)上畫圈，觀察寶寶的反應(yīng)。

剛開始，寶寶可能沒什么反應(yīng)，但是等TA逐漸適應(yīng)后，就會(huì)做出不同的反應(yīng)，非常有趣。

2．適合孕婦玩的胎教游戲：拍肚肚游戲

做法：用兩、三拍的節(jié)奏輕拍腹部，如果你輕拍肚子兩下，胎兒會(huì)在你拍的地方回踢兩下，如果輕拍三下，胎兒可能會(huì)回踢三下。

游戲胎教對(duì)胎兒很有好處，借著聽音樂、運(yùn)動(dòng)、游戲?qū)μ旱牧己么碳ぃ梢栽黾犹簞?dòng)作的敏感度;通過(guò)游戲胎教，胎兒的胎動(dòng)明顯，以此來(lái)判斷胎兒的健康情況，如果胎兒不愛動(dòng)、不活潑，就要特別注意了。

3．適合孕婦玩的胎教游戲：輕拍肚游戲

做法：可以輕輕拍打肚子，這樣寶寶如果感受到的話會(huì)做出蠕動(dòng)的回應(yīng)。

作用：這對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育、肌肉體系和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育都有不錯(cuò)的幫助。

游戲胎教建議在音樂胎教時(shí)進(jìn)行，在這樣的環(huán)境下進(jìn)行也更有益，同時(shí)注意控制拍打肚子的力道。

4．適合孕婦玩的胎教游戲：打拍子游戲

做法：寶媽們可以在給寶寶播放音樂的時(shí)候，輕輕的在肚子上打拍子，先重復(fù)幾次后，如果寶寶有反應(yīng)，再以2-3拍的節(jié)奏輕輕拍打腹部，寶寶也會(huì)跟著寶媽的節(jié)奏回應(yīng)的。

在進(jìn)行拍打肚子的動(dòng)作時(shí)要注意控制力道，游戲胎教和音樂胎教共同進(jìn)行，所以要注意進(jìn)行的時(shí)間。

5．適合孕婦玩的胎教游戲：瞄準(zhǔn)射擊游戲

做法：雙手輕放在肚皮上，當(dāng)感覺到寶寶踢就輕拍幾下被踢的部位。如果寶寶開心、有回應(yīng)，就會(huì)接著踢那個(gè)點(diǎn)。

踢幾次后，準(zhǔn)媽媽就要換個(gè)部位(上次“靶位”附近)再輕拍幾下。一般1～2分鐘后，胎兒就會(huì)換踢新拍的“靶”了。是不是很有趣?每天和寶寶玩2次，每次3～5分鐘即可。

6．胎教小貼士

進(jìn)行游戲胎教的最佳時(shí)間是懷孕7～8個(gè)月時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)是胎動(dòng)最明顯的時(shí)候，所以可在此時(shí)進(jìn)行;胎兒一般而言需要8～12小時(shí)的睡眠，所以如果在飯后1～2小陪胎兒玩耍，母親可以明顯感受到胎動(dòng)，胎兒的手腳也會(huì)隨著母親的動(dòng)作，而產(chǎn)生不同的反應(yīng)。

準(zhǔn)媽媽和胎兒做游戲一定要輕柔，玩得再嗨一次也不要超過(guò)10分鐘。如果準(zhǔn)媽媽有高血壓、前置胎盤、流血、腹痛等異常，就不建議進(jìn)行游戲胎教。