很多人在備孕的過程中總是懷不上孩子，這讓夫妻倆很著急，是什么原因影響了你備孕呢？這4種因素影響你備孕，你還被蒙在鼓里嗎？

梅子和老公都很喜歡孩子，所以在婚后一直都在備孕，準備生一個可愛的小寶寶?？墒前肽陼r間過去了，梅子的肚子依舊沒有動靜，夫妻兩人著急，想要抱孫子的婆婆更急。隔三差五就會打電話來催促，夫妻二人整天都感覺神經(jīng)是緊繃的，生寶寶不再是一個美好的過程，而是像要完成的任務(wù)。

終于不堪壓力的梅子，和老公一起來到了醫(yī)院，在做了各種檢查之后，醫(yī)生卻說他們的身體都沒有大的問題，導(dǎo)致不易受孕的關(guān)鍵原因，還是兩人的壓力過大，太過于緊張了。得知結(jié)果的二人，這才松了一口氣，也決定不為生寶寶而生寶寶了，每天都過好自己，這才是迎接寶寶的最好方式。

其實，在現(xiàn)實生活中，也有很多像梅子和丈夫這種情況的夫妻，久備不孕，那么，他們可能都受到哪些因素的影響了呢?

1、時間因素

如果夫妻二人正常性生活，在不采取避孕措施的情況下，一年以上沒有懷孕的，才會被定義為不孕癥。要是僅僅備孕幾個月沒有懷孕，這是屬于正常的現(xiàn)象。并且心情的好壞，也是影響懷孕的重要因素，所以，正在備孕的夫妻，不要過于緊張或壓力過大，最好每天保持愉悅輕松的心情。

2、月經(jīng)因素

正常情況下，女性的月經(jīng)周期在25~35天之間，一次的月經(jīng)維持在3~7天，月經(jīng)量在30~50ml之間。如果常常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況，則有可能有內(nèi)分泌異常、卵巢疾病和子宮疾病的存在。如果有這種情況的女性，應(yīng)及時找專業(yè)醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥調(diào)理。

3、年齡因素

女性的生育黃金年齡是在23~29歲，30歲之后，卵巢功能和卵子質(zhì)量開始下降，35歲之后生育能力則下降加快，不孕的可能性明顯升高。所以，想要寶寶的女性，應(yīng)把握好最佳的生育年齡。

4、體重因素

正常情況下，女性的BMI指數(shù)應(yīng)在18.5~23.9之間，體重過重或過輕，內(nèi)分泌都會出現(xiàn)異常，影響卵巢正常的排卵功能。所以，如果在備孕期過度肥胖的女性，應(yīng)合理減肥，從而避免在孕期出現(xiàn)妊娠期糖尿病等不良癥狀。

并且，正在備孕的夫妻，還要保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免抽煙、喝酒等不良的嗜好。每天早睡早起，保持好的心情，這樣才會以最好的狀態(tài)，迎接寶寶的到來。