1．胎教是聽書還是看書

用胎教書籍胎教時(shí)，聽書或者看書都是可以的。

適合胎教的書籍有多種，而看書和聽書都是適合的胎教方法。但是在聽書的書籍類型選擇上，還是要以故事書為主，其他的胎教書籍類型還是不適合聽，而故事書則更適合聽。

小貼士：胎教聽書和看書都是可行的方法，只是在聽書的類型選擇上會(huì)有所局限。當(dāng)然，聽書與看書胎教都是有時(shí)間限制的，孕婦在進(jìn)行書籍胎教時(shí)可以參考音樂胎教。

2．不適合胎教的書籍類型

1、悲情的書

雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

2、跌宕起伏的懸疑的書

很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說，孕期正好有時(shí)間可以再看看，其實(shí)懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會(huì)想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會(huì)睡不著覺。或者是為了看到結(jié)局就熬夜看下去，這樣對(duì)孕婦來說是不對(duì)的。如果不能很好的控制閱讀的時(shí)間，往往會(huì)給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。

3、驚險(xiǎn)刺激的書

面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說，孕婦難免會(huì)被小說的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕媽媽心跳加快，會(huì)影響到寶寶的健康，所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說，或者看刺激的電視。

4、舊書

不能閱讀舊書是因?yàn)榕f書太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。孕媽媽閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因?yàn)橄矚g某本舊書而常常閱讀。

3．胎教看書的好處

1、孕婦養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣可以讓自己思維敏捷，填補(bǔ)空虛的靈魂。

2、在孕媽媽看書的過程中，由閱讀產(chǎn)生的興奮感可以通過身體傳遞給胎兒，這對(duì)寶寶的腦部發(fā)育是非常積極的刺激，同時(shí)胎兒的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)向著更近似于母體的方向發(fā)展。除此之外，一本好書能幫助孕媽媽調(diào)節(jié)情感，解除煩惱，淡化孕期憂郁的心情。

3、從胎教的角度考慮，孕婦宜選擇一些格調(diào)高雅、趣味盎然的圖書。一本好書，可以從中汲取豐富的精神食糧，使人精神振奮，同時(shí)也使人的情趣變得高雅起來，成為一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)高尚的人，這些對(duì)于腹中的胎兒，也是一種非常特殊的教育。