通過胎兒鏡觀察到，當(dāng)用細(xì)棍觸碰3個(gè)月胎兒的手心時(shí)，手指會(huì)握緊；當(dāng)光線刺激時(shí)，胎兒的眼睛會(huì)隨著光線移動(dòng)而活動(dòng)；胎兒從4個(gè)半月起就非常注意外界的聲音，內(nèi)耳的鼓膜已發(fā)育成熟，完全可以用耳朵去聽外界的聲音；孕婦思維和聯(lián)想所產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì)，也能傳入胎兒腦部，促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，并創(chuàng)造一個(gè)相似的環(huán)境。這些情況說明，胎兒在宮內(nèi)已具有觸覺、視覺、聽覺等感知能力，在進(jìn)行胎教時(shí)，可以利用這種能力給他傳遞有益的信息。因此，對(duì)胎兒進(jìn)行胎教是有其一定的生理基礎(chǔ)的。胎教就是根據(jù)這些客觀規(guī)律和理論基礎(chǔ)，在孕期調(diào)節(jié)和控制母體的內(nèi)外環(huán)境，避免不良刺激，在懷孕5個(gè)月開始有針對(duì)性地、主動(dòng)地給予各種有益的信息刺激，促進(jìn)胎兒身心健康和智力發(fā)育。

常見的胎教方法

1.音樂胎教

美妙的音樂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)元的發(fā)育，只要媽媽心情愉悅，胎兒就會(huì)更加舒適。

2.撫觸胎教

輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。父母可以通過手感受寶寶的胎動(dòng)，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。

3.語言胎教

語言是父母與胎兒交流的最直接的手段，就象寶寶在身旁一樣。你可以喃喃自語，也可以對(duì)這寶寶訴說，而且，準(zhǔn)爸爸的低沉，渾厚聲音，寶寶的反應(yīng)最為積極。

懷孕期間每個(gè)月的胎教重點(diǎn)

0～1月

經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，無吵鬧現(xiàn)象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

1～2月

散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮，停止房事，以防流產(chǎn)，丈夫主動(dòng)清理妻子的嘔吐物，關(guān)心妻子飲食狀況，及時(shí)為其配制可口的飯菜。

2～3月

做胎兒體操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。聽歡快的音樂或兒歌，這段時(shí)間是最容易流產(chǎn)的時(shí)間，應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，日常生活中避免勞動(dòng)過度，注意安靜。

3～4月

做胎兒體操，聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，丈夫可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時(shí)，丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣這個(gè)時(shí)期也是孕婦心身愉快，胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛。胎兒進(jìn)入了急速生長時(shí)期，因此需要充分的營養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)，植物性脂肪，鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

4～5月

做胎兒體操：主動(dòng)輕撫腹部，將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等。這個(gè)期間要少量多餐，多吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。注意不要貧血。從這時(shí)起，做好授乳準(zhǔn)備，開始乳頭的保養(yǎng)。開始作一些育兒用品和產(chǎn)婦用品的計(jì)劃安排。

5～6月

幫助胎兒運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，10分鐘左右，增加和胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事，念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時(shí)間1分鐘，這時(shí)是非常時(shí)期，孕婦要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小時(shí)好。

6～7月

幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講畫冊(cè)，色彩及動(dòng)物形象，動(dòng)物運(yùn)動(dòng)擴(kuò)性格特點(diǎn)。丈夫應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強(qiáng)，情節(jié)太激烈的)、會(huì)朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。

7～8月

幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，丈夫、孕婦多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭，一個(gè)文明、昌盛的時(shí)代。

8～9月

幫助胎兒運(yùn)動(dòng)和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長。胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加，孕婦應(yīng)少吃多餐，以多營養(yǎng)，高蛋白為主，限制動(dòng)物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

9～10月

在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力，松弛方法，為分娩做準(zhǔn)備。