有這么一個(gè)情景：

孩子睡眠中可能做了噩夢(mèng)，哭醒了。不睡了。媽媽好不容易睡下，迷瞪中，沒(méi)有立刻去安慰小孩。孩子哭聲變得急促。媽媽內(nèi)心開(kāi)始有些煩躁。媽媽去抱孩子，孩子用小胳膊腿把媽媽推開(kāi)。媽媽不去抱，孩子又開(kāi)始哭著喊媽媽。

媽媽說(shuō)：

這孩子太磨人了，經(jīng)常莫名其妙，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事動(dòng)不動(dòng)就哭鬧。他越這樣，我越煩。

這對(duì)母子之間經(jīng)常會(huì)有這樣的情形上演。這個(gè)小孩的爸爸在外地工作，媽媽獨(dú)自在家?guī)?。媽媽的情緒不太穩(wěn)定，情緒好的時(shí)候很好，不好的時(shí)候會(huì)煩躁、缺乏耐心。

所以，母子間的親密關(guān)系是愛(ài)恨交織的。孩子的確需要媽媽。但是他要的是能夠接納他情緒的那個(gè)媽媽。所以，當(dāng)孩子推開(kāi)媽媽時(shí)，是有憤怒在的。孩子想要推開(kāi)的不是“媽媽”，而是媽媽的不接納、不耐煩。

從這個(gè)角度說(shuō)，當(dāng)孩子發(fā)脾氣、鬧情緒的時(shí)候，不是他們無(wú)理取鬧，而是他們著實(shí)太無(wú)助、需要被救援。他們被淹沒(méi)在極大的負(fù)性情緒里，溺水一般，即將被未知感受吞沒(méi)。他們的“無(wú)理取鬧”、“難纏”，更像是在呼救。

可惜，現(xiàn)實(shí)中很多父母無(wú)法讀到孩子情緒背后的臺(tái)詞。哪怕讀到了，想去疏導(dǎo)孩子的情緒，也似乎一下子做不到，或者說(shuō)，找不到門路。

譬如，有時(shí)候，孩子的某些情緒的確是需要引導(dǎo)的，孩子那些和情緒綁在一起的行為是現(xiàn)實(shí)適應(yīng)不良的。很多父母要么會(huì)制止孩子的情緒，要么是任由孩子情緒奔潰而獨(dú)自避開(kāi)。

其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，不妨試試《游戲力》作者科恩博士的辦法。

科恩said：

用游戲的方式，就可以輕松幫到孩子去直面感受，去做那些讓你害怕的事情。在一步一步接近挑戰(zhàn)目標(biāo)的同時(shí)，慢慢體會(huì)并處理自己的恐懼感受。

但是假如跟你說(shuō)，不想去學(xué)校，那就不去;擔(dān)心遇到狗，那就呆在家里;你不喜歡蟲(chóng)子，那么就不要出門……這樣顯然會(huì)讓你會(huì)無(wú)法正常生活。

我們需要選擇一個(gè)“中間點(diǎn)”，讓孩子知道：我們可以慢慢去做，慢慢嘗試，我會(huì)在你身邊，陪著你，幫助你。

下面這兩個(gè)小故事，可以讓我們更清楚地看到，科恩的游戲辦法，是如何幫到孤立無(wú)援的小孩的。

如何用游戲的方法，去幫助一個(gè)輸不起的小孩

積木育兒后臺(tái)，有位媽媽說(shuō)：

我兒子五歲了，半年前開(kāi)始學(xué)國(guó)際象棋，一直很有興趣。每天晚上都想我們陪他玩，因?yàn)槲覀兊乃揭彩浅跫?jí)，所以很多時(shí)候都是他贏，他就很高興?？墒桥紶栁覀冾I(lǐng)先了幾步他就著急不愿意繼續(xù)進(jìn)行下去，還生氣的哭。做很多其他事也這樣，輸了就會(huì)鬧。

特別追求贏，無(wú)法忍受輸?shù)暮⒆邮窃鯓拥暮⒆幽?他們平時(shí)多半是未曾被無(wú)條件接納的孩子。當(dāng)他們做得好、乖巧聽(tīng)話、符合父母預(yù)期的時(shí)候才更容易被看見(jiàn)。從這個(gè)角度說(shuō)，輸不起的小孩，是孤單的、充滿憂慮的孩子。他們不可以輸，輸了就意味不被看見(jiàn)、不被接納、不被愛(ài)。

那么，做父母的該如何去支援孩子?科恩博士是這樣做的：

一開(kāi)始先讓孩子贏。因?yàn)檫@會(huì)讓他們建立自信，變得有力量感，為自己感到自豪。

過(guò)陣子，跟孩子玩“看誰(shuí)輸”的游戲。這個(gè)游戲的關(guān)鍵是，要以夸張的方式表達(dá)你對(duì)輸贏的感受——如果輸了，你可以沮喪地大喊：“啊!我輸了!我輸了!”也可以“傷心地大哭，嗚嗚嗚嗚，我輸了。”如果贏了，你要夸張地哈哈大笑，并且配合滑稽的身體語(yǔ)言。這會(huì)引得孩子哈哈大笑。

這樣做的意義在于：孩子們的注意力不再被捆綁在“我必須贏”上面，而是通過(guò)笑聲釋放了緊張。孩子們往往身處互相競(jìng)爭(zhēng)的世界，容易對(duì)輸贏表現(xiàn)得很緊張。笑聲能讓他們放松下來(lái)，放松的孩子更愿意合作。

如何用游戲的方法，幫到一個(gè)恐懼的小孩

下面這個(gè)“干手器”故事里的小男孩，同樣陷入了某種恐懼當(dāng)中。孩子對(duì)于干手器的恐懼，到了讓父母抓狂的地步。最初父母帶著小男孩盡量躲避，可是這讓孩子變得更加害怕。為了讓孩子聽(tīng)不到那種聲音，父母什么辦法都試過(guò)了。仍然無(wú)效。

不少父母如果面對(duì)這種情況，可能會(huì)給這個(gè)小男孩貼上一個(gè)“膽小”的標(biāo)簽，甚至覺(jué)得孩子小題大做。還有的會(huì)說(shuō)，男子漢，怕什么怕。然而，我們看看更好的做法是怎樣的(下面內(nèi)容摘自科恩博士《游戲力2》)：

我(男孩媽媽)開(kāi)始玩一些傻乎乎的“干手器怪獸”的游戲。要么我變身“干手器怪獸”來(lái)吹他的手，但是怪獸又傻又笨拙，常常撞墻或者絆倒。要么他當(dāng)怪獸來(lái)嚇唬我，把我嚇得夠嗆。我們一起走進(jìn)公共衛(wèi)生間的時(shí)候，我裝出既滑稽又害怕的樣子。

如果時(shí)機(jī)合適，我就問(wèn)他敢不敢離干手器近一些，同時(shí)鎮(zhèn)定地告訴他，他不喜歡那個(gè)聲音是很正常的，只不過(guò)這玩意兒是絕對(duì)不會(huì)傷害他的。

我遵循不心急、慢慢來(lái)的原則。一開(kāi)始只是口頭說(shuō)說(shuō)我要打開(kāi)干手器，一段時(shí)間后真的打開(kāi)，最后鼓勵(lì)他把手放在下面。與此同時(shí), 我也一直在家玩上面提到的“假裝干手器”的游戲。

這位媽媽沒(méi)有選擇強(qiáng)迫孩子，但也沒(méi)有逃避，因?yàn)閮烧叨冀鉀Q不了根本的問(wèn)題。媽媽的行為表達(dá)的就是：“我們要到那里去，但是我們不著急，慢慢來(lái)?！蓖瑫r(shí)媽媽的情緒也輕松并且堅(jiān)定。

媽媽和孩子玩的追逐游戲，以及“再向前一步”的做法，都是介于“逃避”和“強(qiáng)迫”之間的區(qū)域，這時(shí)我們是在幫助孩子直面自己的感受。這是世界上最難的事情。

在我們自己的成長(zhǎng)路上，我們的感覺(jué)多數(shù)是被忽視的。很多時(shí)候圍繞在我們耳邊的是“你不該有這種感受”，或者“高興一點(diǎn)，別難過(guò)別生氣”。

孩子們更希望聽(tīng)到的，其實(shí)是：“你害怕，沒(méi)關(guān)系，我來(lái)幫助你”。

心理學(xué)家們都說(shuō)，當(dāng)父母最要緊的是，是給孩子提供一個(gè)足夠大的容器，去接納孩子，去給孩子恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。就好像一面靈活的鏡子。當(dāng)孩子對(duì)媽媽伸出手，媽媽也伸出手，這是身體的鏡映。當(dāng)孩子對(duì)媽媽咿呀地叫，媽媽也咿呀地回應(yīng)，這是語(yǔ)言上的鏡映。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，媽媽看見(jiàn)了孩子的情緒，并允許孩子情緒的釋放，為孩子的情緒命名，這是情感上的鏡映。

然而，這只是一種理想的狀態(tài)，是我們應(yīng)該努力的一個(gè)方向。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)的過(guò)程的確是充滿未知的恐懼、無(wú)助感和憂傷的。對(duì)大人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)育孩子的過(guò)程同樣滿是艱辛、挫折和疲憊。父母不可能永遠(yuǎn)對(duì)孩子呈開(kāi)放的、接納的狀態(tài)，孩子也難免遭遇挫敗。

當(dāng)你陷入某種困境，請(qǐng)放低對(duì)孩子的期待(你應(yīng)該是個(gè)更乖的孩子)，也放下對(duì)自己的期待(我應(yīng)該是個(gè)更好的父母)。不妨從嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，切換到好玩的游戲狀態(tài)，試試游戲的辦法，并享受和孩子游戲的過(guò)程。

這樣也許會(huì)更有效。