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男孩變聲期持續(xù)多久能正常

1.男孩變聲期持續(xù)多久能正常

男生一般在14-16歲左右步入變聲期,一般要持續(xù)半年或一年,到18歲可完成,最早變聲可出現(xiàn)在九歲,最遲變聲大約在15歲以后開始。

這個時期喉頭、聲帶不斷生長發(fā)育,出現(xiàn)聲音的嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞,聲帶充血、水腫、分泌物增多等現(xiàn)象,從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同,時間會持續(xù)0.5-1年。所以在變聲期的孩子一定要注意保護好嗓子,否則可能會使聲帶受損,要注意合理使用嗓子,科學調(diào)理飲食,平時可以多喝些水,不要大聲喊叫。

男孩變聲期持續(xù)多久能正常

2.男孩變聲期注意事項

1.要注意養(yǎng)護好嗓子,不要長時間過度用嗓。以免加重聲帶疲憊,引起喉頭水腫、充血分泌物增加等情況。

2.要多注意維生素和微量元素的攝取,多吃新鮮蔬菜和水果。才能更好地促進聲帶的發(fā)育,避免喉軟骨發(fā)育不成熟。

3.飲食要多以細軟、容易消化的食物為主,能夠減少咽喉刺激。少吃堅硬、油炸、干燥、辛辣、生冷的食物,以免造成局部機械性損傷。

4.還要注意保暖,尤其是在秋冬季節(jié)。注意喉部的保護,以免局部受涼。

變聲期是人體正常的發(fā)育時期,家長和孩子要正確認識這個時期的變化,不要過于擔心、焦慮。

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