1．選擇方式方式一

建議準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起來(lái)選擇胎教音樂(lè)，因?yàn)檫x擇聆聽(tīng)音樂(lè)、選擇胎教音樂(lè)的過(guò)程中，其實(shí)就是一次“音樂(lè)胎教”的過(guò)程，在整個(gè)過(guò)程準(zhǔn)媽媽已經(jīng)距離尋找自己內(nèi)心的路程上更近了一步。你喜歡的音樂(lè)會(huì)更容易產(chǎn)生共鳴，你能聽(tīng)懂的音樂(lè)更容易激發(fā)你內(nèi)心的藝術(shù)審美感知。

2．選擇方式方式二

可以先從離自己現(xiàn)實(shí)生活中比較近的，并且自己能聽(tīng)的懂的音樂(lè)選起。這時(shí)候更建議聽(tīng)一些中國(guó)古典音樂(lè)，比如說(shuō)《琵琶語(yǔ)》《歡沁》《綠野仙蹤》《春江花月夜》等等；另外你也可以嘗試古琴音樂(lè)，胎寶寶對(duì)這類(lèi)音樂(lè)的喜好度有時(shí)候超出我們的想像哦。

3．選擇方式方式三

直奔NEW AGE樂(lè)派，比如久石讓?zhuān)拍?、恩雅的音?lè)，或者《神秘園》、《班得瑞》這些專(zhuān)輯中的偏于沉靜的音樂(lè)，甚至是包括一些瑜珈類(lèi)的靈修音樂(lè)，也可以快速調(diào)整準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)入一個(gè)平和，喜悅、安然的狀態(tài)。

4．選擇方式方式四

如果你喜歡歐洲古典音樂(lè)，也能了解那些音樂(lè)所表達(dá)的情緒，那么也可以去選擇更多的歐洲古典音樂(lè)，比如說(shuō)一些巴赫時(shí)期的音樂(lè)，還有莫扎特早期音樂(lè)都完全可以，《藍(lán)色多瑙河》、《勃拉姆斯搖籃曲》、《莫扎特40號(hào)交響曲》、《巴赫小步舞曲》等，都不錯(cuò)。

5．胎教音樂(lè)選曲4大基本原則

【原則一】必須是準(zhǔn)媽媽喜歡的音樂(lè)

【原則二】能夠營(yíng)造積極的、歡快的、向上的、開(kāi)心的、熱情的音樂(lè)

【原則三】不要極端迷信歐洲古典音樂(lè)及莫扎特的全部音樂(lè)，中國(guó)音樂(lè)也非常好

【原則四】在滿(mǎn)足上述三點(diǎn)外，一定要仔細(xì)感受胎寶寶反饋（在準(zhǔn)媽媽給我的反饋中有個(gè)例：對(duì)于其他胎寶寶都喜歡的音樂(lè)，極個(gè)別胎寶寶會(huì)有非常煩躁不安的胎動(dòng)，因此，準(zhǔn)媽媽需要能夠細(xì)致的感受寶寶在聽(tīng)胎教音樂(lè)時(shí)的反應(yīng)，出現(xiàn)類(lèi)似情況，及時(shí)調(diào)換音樂(lè)）

6．胎教音樂(lè)規(guī)避的4種類(lèi)型

@ 會(huì)令你感覺(jué)悲傷、壓抑或痛苦的音樂(lè)

@ 重低音過(guò)多的音樂(lè)，特別是搖滾類(lèi)

@ 節(jié)奏很強(qiáng)烈的流行歌曲

@ 胎寶寶不喜歡的音樂(lè)

7．音樂(lè)胎教注意事項(xiàng)

——環(huán)境音響控制在70分貝以下，播放源與孕婦距離一米以上——不可直接用播放器貼在肚子上,可能會(huì)對(duì)寶寶

的聽(tīng)覺(jué)器官造成不可逆的創(chuàng)傷——如果身體狀態(tài)不佳，不需強(qiáng)迫自己進(jìn)行音樂(lè)胎教

——每次時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)15-20分鐘為宜

——不可采用重低音效果極強(qiáng)的音響，不建議孕媽媽孕期去KTV

8．胎教音樂(lè)推薦20首

在這里提供給準(zhǔn)媽媽一些通過(guò)的胎教音樂(lè)的曲目，準(zhǔn)媽媽們可以選擇聆聽(tīng)每一首，然后找到自己最喜歡的，在孕期可以與胎寶寶一起聽(tīng)。

1、琵琶語(yǔ)

2、歡沁

3、綠野仙蹤

4、大草原

5、跳圓舞曲的小貓

6、小星星變奏曲

7、綠野仙蹤

8、落雪時(shí)分/瑞士民謠

9、星星搖籃曲/俄羅斯

10、犬夜叉

11、深林之夜

12、森林狂想曲

13、空中漫步

14、超越時(shí)代的思念

15、菊次郎的夏天

16、夜鶯

17、風(fēng)之谷

18、乘著歌聲的翅膀

19、Es Ist Ein Schnee Gefallen

20、空中漫步