音關(guān)于聽音樂的時間，最好有個計劃，如每天什么時間聽，每天聽幾次，每次聽多久。這樣讓胎兒有個規(guī)律比較好。一般每日三次，每次5～10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早、晚各一次，或根據(jù)具體情況調(diào)整時間；一般說，做到每天堅持聽，而且每次聽都是在準媽媽興致最高、心情最好的時候，效果就會很好。樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能。選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65～70分貝。

胎教音樂的選擇

1.音樂的節(jié)奏不要太快，音量也不要太大，因為太快的節(jié)奏會使胎寶寶產(chǎn)生緊張的情緒，而太大的音量則會令胎寶寶非常地不舒服。所以，搖滾樂千萬不可以用來做胎教。

2.音樂的音域不要太高，胎兒在母體中，腦部發(fā)育還未完善，腦神經(jīng)之間的分隔不完全，如果選擇音域過高的音樂，會造成神經(jīng)之間的刺激串連，嚴重的會給胎兒造成腦神經(jīng)的損傷。

3.音樂中不要有突然的大聲響，這樣可能會給胎兒造成驚嚇，使其受到不良的影響，所以不要選擇太波折、太起伏的音樂。

4.選擇的胎教音樂不要太長，能聽五到十分鐘的即可。因為胎教音樂是要讓胎兒反復聆聽的，以便形成適當?shù)拇碳?，長期下來能給胎兒一種安全感，對其情緒有良好的作用。

5.音樂要必須明朗的情緒、和諧的和聲，這樣可以讓準媽媽在欣賞的過程中體會到無窮的變化，對胎兒也能起到開發(fā)右腦藝術(shù)細胞發(fā)育的積極影響。

音樂胎教的方法

1、母唱胎聽法

孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時要凝神于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時，讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式，適宜于每一個孕婦采用。

2、母教胎唱法

當孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過充分發(fā)揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

3、器物灌輸法

這種音樂胎教的方法是英國心理學家奧爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進行音樂胎教，可準備一架微型擴音器，將揚聲器放置于孕婦的腹部，當樂聲響時不斷輕輕地移動揚聲器，將優(yōu)美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當中需要注意，揚聲器在腹部移動時要輕柔緩慢，并不宜播放時間過長，以免胎兒過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。

4、音樂熏陶法

本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕婦采用。有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。孕婦每天欣賞幾支音樂名曲，聽幾段輕音樂，在欣賞與傾聽當中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時而沉浸于一江春水的妙境，時而徜徉進芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當然就可以收到很好的胎教效果。

5、朗誦抒情法

在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的胎教音樂形式?，F(xiàn)代的胎教音樂也正是朝著這個方向發(fā)展。在一套胎教音樂當中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應，優(yōu)美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕婦與胎兒帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應的胎教音樂方法。