很多姑娘都非常愛美，都希望自己瘦，覺得這樣才美，有的姑娘只吃蔬菜水果導(dǎo)致自己的營養(yǎng)跟不上，又不斷的運動，導(dǎo)致大姨媽都不來了？

門診中有很多患者來治療月經(jīng)量少。月經(jīng)量少的原因有很多，最重要最直接的原因就是流產(chǎn)，包括閉經(jīng)也是這樣的。那么今天就來說說我最近治療的一位患者，因為減肥，體重沒降下來，月經(jīng)卻沒有了。

患者是一個35歲的女性患者，平時體重也不算是非常胖的人，身高一米六左右，體重60公斤左右，總覺得自己體重偏胖就開始了減肥計劃，第一步是節(jié)食，只吃水果，基本不吃飯，餓了就吃蔬菜和水果。

第二步是大量的運動，大量的出汗。的確是做到了“管住嘴 ，邁開腿”的指導(dǎo)思想。一個月后雖然體重沒有達到自己的目標，但體重也算下降了，減了四公斤。

體重是下來了，一個月過去了，月經(jīng)沒有來的跡象，兩個月過去了還是沒來，到醫(yī)院檢查問題也不大，就是不來月經(jīng)，吃了黃體酮后來了，不吃就不來，吃了就來，又停了幾個月，吃黃體酮也不來了，這個時候才真的慌了。

開始用各種方法治療，可是月經(jīng)就跟股票一樣，一直是見底的，再無回頭的跡象，現(xiàn)在是補藥各種方法都用上了，體重又颼颼的上去了，又超過了減肥前的體重，月經(jīng)卻沒有回來。

在現(xiàn)在這個“一瘦遮百丑，一胖毀所有”的年代，肥胖帶來的危害是毋庸置疑的。如何正確的減肥？健康的減肥？我們知道所有肥胖都是因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的。當然如果細分到每個個體，就有很多原因，如家族遺傳因素。

我治療過一個雙胞胎姐妹，一米五五的身高，體重90公斤，她們兄妹五個都是這種體型。藥物、飲食習(xí)慣不好都是造成肥胖的主要原因。那么每個個體都得根據(jù)個人情況具體的分析來解決問題，長著一個吃貨的嘴，有個瘦子的心那是沒有可能瘦的。

我一個患者給我說，張大夫，你能不能給我一個開個方子，讓我可以鹵肉，我就可以快樂開心的減肥了。所以不管你說先天的家族遺傳導(dǎo)致的肥胖，還是后天胡吃海喝造成的肥胖，都得管住嘴邁開腿的健康減肥，而邁開腿和管住嘴都是有節(jié)制的，如何運動，如何節(jié)食這是有度的，適量的。

這個患者是典型的脾虛濕盛體質(zhì)，也就是我們常說的痰濕體質(zhì)，痰濕怎么來了，在中醫(yī)里脾就相當于人體的水利部長，如果人體的水利部長不作為就會出現(xiàn)產(chǎn)濕多，或者水濕代謝慢，水濕淤積體內(nèi)就會出現(xiàn)水腫或者肥胖。

脾除了運化水濕還運化人體的氣血，所以有“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，這個患者就是因為脾虛運化功能減弱后在水濕代謝方面弱就出現(xiàn)了肥胖，而脾虛也造成了氣血虧虛，再加上大量的運動，又沒有物質(zhì)基礎(chǔ)，導(dǎo)致了血虛而引起閉經(jīng)的現(xiàn)象，這和災(zāi)荒年代，女性生育能力下降的道理是一樣的。