1．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-不要抓撓

很多人身上一癢就會(huì)下意識(shí)去抓撓，其實(shí)這是非常不正確的做法，抓撓不僅對(duì)瘙癢感沒有改善，還有可能會(huì)把小疙瘩抓破，從而導(dǎo)致感染讓病情加重，所以大家就算是覺得再癢也不要去抓撓，實(shí)在忍不住的話就撫摸按壓幾下，對(duì)瘙癢感也有一定的改善。

2．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-注意清潔

長(zhǎng)期不洗澡、不清潔私處，由于私處長(zhǎng)期藏污納垢，會(huì)堆積很多細(xì)菌，長(zhǎng)期如此的話肯定會(huì)引起一些婦科疾病，從而導(dǎo)致外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩，所以大家平時(shí)一定要注意清潔，最好是每天都用溫水清潔私處。

3．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-不要濫用洗劑

有很多女性朋友們平時(shí)都喜歡用各種洗劑來(lái)清潔私處，長(zhǎng)期如此的話會(huì)破壞陰道的酸堿值的平衡，從而導(dǎo)致一系列婦科問題。一般情況下陰道都會(huì)自己保持正常的酸堿值，所以平時(shí)清潔只要用普通的溫水就可以了，用各種清洗劑的話反而還會(huì)破壞這種平衡，得不償失。

4．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-徹底清洗內(nèi)褲

如果內(nèi)褲長(zhǎng)期不注意清潔、放在家里陰干的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)褲上堆積大量的細(xì)菌，而長(zhǎng)期穿這種內(nèi)褲的話也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢、長(zhǎng)疙瘩、外陰灼痛等一系列問題，所以平時(shí)一定要注意內(nèi)褲的清潔，最好是用開水燙洗，洗完再掛在太陽(yáng)能直射到的地方曬干，這樣才能將內(nèi)褲徹底清洗干凈。

5．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-健康性生活

有很多婦科疾病都是由于不健康的性生活引起的，如果平時(shí)私生活不檢點(diǎn)、頻繁地更換性伴侶的話，很容易感染不同的疾病，所以加衣大家平時(shí)要注意愛護(hù)自己的身體，不要濫交。

6．外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩怎么辦-飲食注意

如果患有外陰瘙癢長(zhǎng)疙瘩等婦科疾病還照樣抽煙喝酒、吃各種辛辣刺激的食物的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致疾病加重，所以大家平時(shí)一定要戒煙戒酒、少吃辛辣刺激的食物，平時(shí)保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果以及各種高蛋白食物，這樣才有助于疾病痊愈。