1．來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘-激素原因

來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘很大一部分原因是激素在作祟，在來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期是長(zhǎng)痘痘頻率最高的時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機(jī)率大大提升。

2．來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘-毛囊堵塞

有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期的第 15～20 日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經(jīng)前青春痘加重。

3．來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘-荷爾蒙分泌減少

月經(jīng)前一周，黃體素荷爾蒙及卵細(xì)胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開(kāi)始不穩(wěn)定，肌膚容易出現(xiàn)過(guò)敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長(zhǎng)暗瘡。

4．來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘-經(jīng)前綜合癥

女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)時(shí)多多少少都會(huì)有點(diǎn)經(jīng)期綜合癥的癥狀，主要表現(xiàn)為經(jīng)前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習(xí)慣等，這也有可能是導(dǎo)致經(jīng)期長(zhǎng)痘痘的原因之一。

5．來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘-來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦

1.少化妝

經(jīng)期女性的肌膚出油過(guò)多，而且容易過(guò)敏，所以使用彩妝產(chǎn)品，可能會(huì)堵塞毛孔，還會(huì)刺激肌膚，所以經(jīng)期最好是不要化妝。

2.做好清潔工作

面部要保持清潔。這個(gè)不僅僅是長(zhǎng)痘痘后應(yīng)做好，平時(shí)也要做好面部清潔工作，有效避免因毛孔堵塞而引發(fā)痘痘。

3.注意補(bǔ)水

經(jīng)期皮膚出油過(guò)多，肌膚會(huì)更容易缺水，所以趁經(jīng)期的時(shí)候，選擇一片補(bǔ)水，倒是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

4.飲食注意

月經(jīng)期間，更應(yīng)該注意個(gè)人飲食，飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜紅糖水，避免毒素累積過(guò)多難以排除，引發(fā)痘痘。

5.注意休息

經(jīng)期如果沒(méi)有保證充足的睡眠，不僅會(huì)使肌膚毛孔粗大，還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈等現(xiàn)象哦，所以經(jīng)期MM們一定要每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，讓肌膚更好地修復(fù)。