胎心監(jiān)護(hù)主要是通過胎心監(jiān)護(hù)圖可以看到胎兒的胎心、胎動、宮縮，但孕媽們在胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候也要選好時(shí)間段，如果碰上寶寶在會較就會比較難檢測到，下面來了解一下胎心監(jiān)護(hù)什么時(shí)間段做比較容易過。

胎心監(jiān)護(hù)什么時(shí)間段做比較容易過

一般建議孕媽在上午去做胎心監(jiān)護(hù)，總的來說上午的通過率比較高，因?yàn)橄挛缣汉苋菀追咐?，這樣會導(dǎo)致胎心監(jiān)護(hù)做起來很困難。但是這只是一般的情況下，具體還是要看你的寶寶究竟在哪個時(shí)間段比較活躍。盡量選擇寶寶一天中比較活躍的時(shí)候去做，這樣的胎心監(jiān)護(hù)通過率較高。

做胎心監(jiān)護(hù)前，最好是多吃牛奶、面包，這些是淀粉類物質(zhì)，千萬不要吃粥、粉類的，即使吃這些都吃得飽飽的了，做起來還是沒多大的用處。最好是做前30分鐘左右吃。很多準(zhǔn)媽排隊(duì)是排到快中午或下午的，那么需要額外帶上干糧，在快要臨到自己的時(shí)候再加吃點(diǎn)。

胎心監(jiān)護(hù)過關(guān)技巧

1、心情要放松

母子相連，如果孕媽心情緊張的話，胎寶寶是能感知到的，這會影響到胎寶的胎心數(shù)值的。因此孕媽檢查的時(shí)候不要緊張，心情放松會讓胎心監(jiān)護(hù)更順利。

2、檢查前要進(jìn)食

檢查前不吃東西的話，胎寶寶獲取不到充足的營養(yǎng)，他在肚子里是不會太過活躍的，這也會讓胎寶寶的胎心發(fā)生變化，因此孕媽檢查前要記得吃些東西，檢查前吃些巧克力之類的甜食，胎寶會動起來的，平時(shí)孕媽也要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，讓寶寶更好的發(fā)育。

3、做動作喚醒胎寶寶

檢查的時(shí)候，如果胎心數(shù)值不正常，孕媽可以做一些動作來叫醒胎寶寶，你平常用什么方式叫醒胎寶寶的，這時(shí)候嘗試叫醒胎寶吧，這樣胎心監(jiān)護(hù)會順利進(jìn)行的。