種子優(yōu)，禾苗才能壯。對(duì)于胎兒這株幼苗來(lái)說(shuō)，扮演種子角色的無(wú)疑就是卵子和精子。所以，當(dāng)你決定想要個(gè)寶寶時(shí)，是不是先該為卵子保養(yǎng)做點(diǎn)什么呢？

與男性精子不同，女性的卵子與生俱來(lái)，在25-29歲的幾年間活性最強(qiáng)，品質(zhì)最好。這主要得益于此年齡段的卵巢功能正值鼎盛期，對(duì)卵子的滋養(yǎng)作用強(qiáng)大；同時(shí)卵子所受大氣污染、電離輻射以及各種化學(xué)物質(zhì)的侵襲較為短暫。

30歲以后卵巢功能開(kāi)始滑坡，遭受環(huán)境有害物的侵襲機(jī)會(huì)也增多，卵子質(zhì)量隨之下降，甚至出現(xiàn)分裂速度變差、染色體異變甚至斷裂等改變。一旦過(guò)了35歲，卵子的品質(zhì)更是“江河日下”，由此造成的不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎以及胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)成倍增長(zhǎng)。

1.煙酒是卵子的天敵

香煙中尼古丁等毒素可間接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，一個(gè)35歲女煙民的卵子品質(zhì)與不吸煙的42歲女性相差無(wú)幾。酗酒呢？同樣可導(dǎo)致卵巢過(guò)早老化。

2.過(guò)度“夜生活”打亂生物鐘

生物鐘一旦被打亂，內(nèi)分泌必然會(huì)失去固有的節(jié)律，并殃及卵巢功能，影響卵子的成熟以及排卵過(guò)程。

3.久坐不動(dòng)引起血液循環(huán)變慢

久坐不動(dòng)還會(huì)使體內(nèi)新陳代謝變差，進(jìn)而株連激素分泌。這一連串的隱秘式連鎖反應(yīng)的結(jié)果是：排卵周期紊亂，卵子的活力降低。

4.不潔性生活

性病引發(fā)盆腔炎，以衣原體感染與淋病最為危險(xiǎn)，常在毫無(wú)癥狀的情況下偷襲子宮及其兩翼的輸卵管，影響卵子的活力。

5.“人流”的殺傷力

“人工流產(chǎn)”突然打斷了懷孕的生理過(guò)程，致使體內(nèi)雌激素水平驟然下降，影響卵子的生存環(huán)境，損害其質(zhì)量和活力。比較起來(lái)，“藥物流產(chǎn)”的傷害比手術(shù)流產(chǎn)更大，緣于“藥流”的出血時(shí)間更長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)也更多之故。

6.“撞紅”引發(fā)病變

“撞紅”是經(jīng)期性生活的俗稱(chēng)，而經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，性生活容易使來(lái)自男性的精子與自身免疫細(xì)胞接觸而產(chǎn)生抗體，使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約80%的不孕女性血清中檢測(cè)出了抗精子抗體，表明“撞紅”已成為女性不孕的常見(jiàn)病因之一。此外，“撞紅”還易引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等病變。