人類的生產是一個相當沒有效率的過程，大約有15-20%的懷孕會自然流產，而關于自然流產后多久可以再次懷孕是許多家庭比較關心的一個問題，下面就來具體了解一下自然流產后多久可以再次備孕要孩子。

自然流產后多久可以再次懷孕

關于自然流產后多久可以懷孕要根據女性的具體身體狀況而定，并沒有一個統(tǒng)一的定論，多數(shù)情況下，醫(yī)生會建議你至少來2~3 次正常的月經再嘗試懷孕，同時要留意月經週期是否恢復正常，包含觀察經血量、行經期與周期天數(shù)、有無腹痛或經血顏色異常等異狀，若一切都正常就代表身體已經恢復差不多了也適合再次懷孕。

研究表明，自然流產后在3個月內再次妊娠，流產的發(fā)生率為1 6%～20%，與3個月以上再次妊娠比較，再次流產的發(fā)生率沒有明顯增加。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠間隔時間超過1年以上者，流產發(fā)生率明顯高于1年內妊娠者。WHO世界衛(wèi)生組織的建議是至少等待6個月，國外的有關調查也認為，自然流產后等待再次妊娠的時間會影響女性的心理狀況，如果自然流產后等待8個月沒有懷孕，妊娠的信心會減退。

自然流產后注意事項

1、自然流產后及時去醫(yī)院檢查，以排除宮內殘留胚胎組織，如果宮內還有殘留的胚胎組織，要及時進行清宮手術清除干凈，以免影響子宮恢復。

2、自然流產后要注意私處衛(wèi)生，流產后陰道流血未干凈之前，禁止盆浴，流產后一個月禁止同房，防止流產后感染的發(fā)生。而且流產后女性子宮內膜有一個修復的過程，若過早盆浴或過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎等，還可誘發(fā)繼發(fā)性不孕。

3、自然流產后要注意飲食營養(yǎng)補充，流產后可以多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，促進身體恢復，像魚類、蛋類、奶類等都是可以多吃一些的，但是要注意寒涼、辛辣刺激性食物不要吃，以免影響身體恢復。

4、自然流產后再次恢復性生活的話，要注意做好避孕措施，防止短期內再次懷孕。

5、自然流產身體恢復后要及時去醫(yī)院做檢查，找到是什幺塬因引起的自然流產，然后進行相對應的治療，以免影響今后再次懷孕。