關(guān)于備孕的注意事項(xiàng)不只是女性一個(gè)人的事， 男性的健康情況也是非常重要的，尤其是備孕二胎的夫妻，要做好孕前各種準(zhǔn)備，這樣才能生育一個(gè)健康的寶寶，下面就給大家詳細(xì)分析下關(guān)于二胎備孕的注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)了解下吧！

  1、注意女性的健康水平

  如果女性體質(zhì)較弱比如有高血壓或者是糖尿病等慢性疾病，這對(duì)懷孕是非常不利的對(duì)母體也是非常不利，因?yàn)檫@些慢性疾病很可能在懷二胎時(shí)加重甚至惡化，可能會(huì)對(duì)母親和胎兒的生命造成一定的威脅。同時(shí)也應(yīng)該注意女性的營(yíng)養(yǎng)狀況，營(yíng)養(yǎng)不良或者說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都不利于懷二胎。

  2、注意女性的內(nèi)分泌功能

 懷孕對(duì)女性的內(nèi)分泌的要求是比較高的，尤其是懷二胎就更高了，如果女性的內(nèi)分泌功能過(guò)低或者是過(guò)高都無(wú)法形成正常的卵子，也就無(wú)法形成正常的受精卵從而給懷二胎帶來(lái)困難，或者說(shuō)可能給胎兒的宮內(nèi)發(fā)育帶來(lái)不好的影響。

  3、男性不要喝酒抽煙

  煙酒是影響男性生殖健康的頭號(hào)殺手，甚至導(dǎo)致很多男性不孕不育。而酒精的危害不僅如此，還會(huì)影響到胎兒的智力和大腦發(fā)育。想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠(yuǎn)離煙酒。

  4、做好孕前檢查

 二胎備孕前夫妻雙方一定要去醫(yī)院做一個(gè)全面的身體檢查，看看自己的身體狀況是否可以懷二胎，是否有不適宜懷孕的疾病。

  6、注意間隔時(shí)間

  如果第一胎是剖腹產(chǎn)，時(shí)間間隔盡量為兩年以上再懷，以免產(chǎn)生子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)；如果第一胎是順產(chǎn)，間隔最好為一年以上，兩胎間隔時(shí)間小于18個(gè)月或者大于5年，是發(fā)生早產(chǎn)的高危因素。

  6、注意生育年齡

  因?yàn)榕缘淖罴焉挲g是24-30歲，生二胎年齡越年輕越好。想生二胎，最好在30歲以前完成，因?yàn)?5歲以后生育能力會(huì)下降，胎兒發(fā)育異常的幾率和妊娠期并發(fā)癥發(fā)生的幾率都會(huì)增高。

  7、注意飲食

  很多備孕失敗的夫妻是因?yàn)殡p方因精子或卵子活力不強(qiáng)而致的，如果多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。