1．月經(jīng)周期超過35天正常嗎

月經(jīng)周期超過35天不正常

其實嚴格來講正常月經(jīng)周期是28天，但是只要前后提前或推遲不超過7天都屬于正常范圍內(nèi)，如果推遲超過七天，也就是超過35天的話就不屬于正常范圍內(nèi)了，這種現(xiàn)象屬于月經(jīng)稀發(fā)，是不正常的月經(jīng)現(xiàn)象。

2．月經(jīng)周期超過35天正常嗎-月經(jīng)周期推遲的原因

1.手術導致

有很多婦科手術剛做完都會有月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般會維持1-2個周期，一般會慢慢恢復的。

2.藥物導致

一些激素類的藥物也會導致月經(jīng)推遲，比如避孕藥以及一些化療類藥物。

3.過度減肥

有些女性喜歡節(jié)食減肥，但是這樣很容易導致營養(yǎng)不良，從而導致月經(jīng)推遲。

4.情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

5.內(nèi)分泌失調(diào)

臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會導致月經(jīng)推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。

3．月經(jīng)周期超過35天正常嗎-月經(jīng)推遲怎么辦

1.合理飲食

營養(yǎng)不良很容易導致月經(jīng)推遲，所以飲食方面一定要合理規(guī)律。

2.注意保暖

經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。

3.經(jīng)期避免勞累

女性日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

4.保持好心情

長期處于壓抑的情況下容易導致月經(jīng)不調(diào)，所以盡量要讓自己保持好心情。

5.盡早治療

多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。

4．月經(jīng)周期超過35天正常嗎-如何預防月經(jīng)不調(diào)

1.保持起居規(guī)律

熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。

2.注意衛(wèi)生

要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣 性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干;用清水洗外陰，預防感染。

3.多運動

經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質(zhì)、保持體形，還可以緩解精神壓力。

4.拒絕煙酒

如果不想被月經(jīng)不調(diào)困擾，平時要注意遠離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

5.調(diào)整心態(tài)

如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。