長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪死在沙灘上。每當(dāng)上億精子傾巢而出時(shí)，總會(huì)有大部分以各種各樣的原因犧牲在路上，不能與卵子小姐結(jié)合孕育出新的生命。

精子的N種死法 小心男性不育

相比起卵子，精子的一生實(shí)在是坎坷波折，死法不計(jì)其數(shù)。

1 憋死的

對(duì)精子來(lái)說(shuō)，只有卵子小姐的家才是真正的溫柔鄉(xiāng)，可是由于主人一些不可描述的舉動(dòng)，它們的生命經(jīng)常會(huì)終止在其它地方。有在套套里憋死的，也有可能被沖進(jìn)馬桶里、揉到紙巾里憋死……

2 病死的

精子的主人存在精子生成和成熟障礙。

精索靜脈曲張

如果發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。

慢性前列腺炎

前列腺液中的細(xì)菌毒素或前列腺過(guò)度充血都會(huì)破壞液化因子，使液化因子減少。于是，精液黏稠度增高，精子的活動(dòng)力下降，引起不育。

此外還有多種疾病可能導(dǎo)致精子的生成和成熟障礙。接觸放射線物質(zhì)、進(jìn)行一些抗癌治療、被支原體或衣原體感染也會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)問(wèn)題。

3作死的

有下列不良習(xí)慣屢教不改的男同胞，叫知秀網(wǎng)小編怎么說(shuō)你好呢……

長(zhǎng)期大量吸煙。

煙霧中的尼古丁等物質(zhì)有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，直接影響精子的產(chǎn)生。

長(zhǎng)時(shí)間久坐。

這會(huì)導(dǎo)致睪丸、附睪和精索長(zhǎng)期擠壓，對(duì)精子的生成和貯存都產(chǎn)生不利影響。每天久坐8小時(shí)以上，持續(xù)6個(gè)月以上者，精液質(zhì)量可發(fā)生明顯下降。持續(xù)24個(gè)月以上者，男性不育的發(fā)病率明顯升高。

4酸死的

通往卵子小姐家門口的陰道是酸性環(huán)境，雖然精液里有堿性物質(zhì)，能夠在精子進(jìn)入陰道時(shí)起到一定的中和作用，但射精是一次性的，陰道內(nèi)的酸性物質(zhì)卻在持續(xù)性地產(chǎn)生，最終大部分都不堪酸的侵蝕而死在路上了。

5累死的

精液里的一大波難兄難弟即便歷經(jīng)重重險(xiǎn)阻，進(jìn)入了通往卵子閨房的過(guò)道宮頸管，平均身長(zhǎng)只有 55～60 微米的它們也很難堅(jiān)持到與卵子相見的那一刻。因?yàn)檫@個(gè)過(guò)道對(duì)它們來(lái)說(shuō)太長(zhǎng)了（3厘米），很多都累死在路上。

精子的死法有很多，主人精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)跟不上、染色體異常等原因都可能對(duì)精子造成影響。雖說(shuō)小蝌蚪那么多，死一些無(wú)所謂，但要是扯上男性不育癥可就糟糕了。造成男性不育并不是單獨(dú)的一個(gè)疾病原因，有可能會(huì)是多種疾病的綜合影響。

保護(hù)精子的自然方法

1、適度運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)減少男性精子的產(chǎn)生。此外，有一些證據(jù)證明，長(zhǎng)期坐在自行車的坐墊上也可以導(dǎo)致男性不育。

2、避免泡熱水澡：男性的生殖器暴露在過(guò)熱的環(huán)境中——如直接暴露在溫度極高的熱水池、浴缸、桑拿及長(zhǎng)時(shí)間的高溫浴，會(huì)減少有活性精子的產(chǎn)生。

3、吃有營(yíng)養(yǎng)而健康的食物：健康的飲食習(xí)慣和攝取有營(yíng)養(yǎng)的食物對(duì)最大限度地提高男性的生育能力特別重要。

4、服用營(yíng)養(yǎng)素：有一些證據(jù)表明，每天服用推薦劑量的鋅可提高男性的生育能力。

5、避免酒精：男性每天喝酒超過(guò)兩杯可能會(huì)降低生育能力，但該看法仍然存在爭(zhēng)議。

6、避免服用草本配方藥物：一些草本配方藥物，包括金絲桃素，可能會(huì)降低男性的生育能力。

7、回顧你的用藥情況：以下處方藥和非處方藥（合法和非法）可以干擾生育能力：西咪替丁、洋地黃、抗抑郁藥、降高血壓藥物、健身用類固醇、大麻和可卡因。

8、減壓：減壓方法對(duì)一些人非常有用。如果你有抑郁癥的癥狀，應(yīng)該先治療抑郁癥。