十月懷胎期間，孕媽不僅肚子變大，而且睡眠變差、腰酸背痛、夜里尿頻、胎寶寶鬧騰等等，這時(shí)候最需要來(lái)自家人特別是老公的安慰和幫助。

1.幫準(zhǔn)媽媽洗腳、剪腳趾甲

由于腹部的增大，這時(shí)候孕媽彎腰都變得困難了，但是也不能忍著十個(gè)月的腳趾甲不剪吧，這時(shí)候就是享受“皇后”特權(quán)的時(shí)候了。讓準(zhǔn)爸爸來(lái)做吧，當(dāng)然是在你不害怕他給你剪指甲的前提下。

2.給孕媽按摩

多數(shù)媽媽在孕期會(huì)腰酸背痛、腿腳水腫，這時(shí)候就需要準(zhǔn)爸爸輕輕地揉捏腰背、小腿和腳，這樣不僅可以緩解疼痛、減輕水腫，還可以增進(jìn)夫妻感情哦!

3.陪孕媽做產(chǎn)檢

做過(guò)產(chǎn)檢的孕媽都知道，產(chǎn)檢對(duì)一個(gè)懷孕的人來(lái)說(shuō)是多么苦逼的事兒，排著長(zhǎng)隊(duì)不說(shuō)，有時(shí)候等了大半天別人竟然下班了。產(chǎn)檢做完回去坐公交車(chē)的時(shí)候還不一定有人讓座，真的好心塞…

4.跟胎寶寶講話

在胎動(dòng)的時(shí)候孕媽會(huì)覺(jué)得好興奮，好想老公一起來(lái)分享這種感覺(jué)，這時(shí)候準(zhǔn)爸爸記得來(lái)跟胎寶寶互動(dòng)哦!據(jù)研究，胎寶寶一般比較聽(tīng)爸爸的話，如果準(zhǔn)爸爸叫他們別鬧騰媽媽了，他們一般會(huì)變得比較安靜。

5.協(xié)調(diào)媽媽和老婆的關(guān)系

據(jù)很多孕媽反應(yīng)，在和婆婆鬧僵時(shí)，老公一般表現(xiàn)的不知所措。其實(shí)這時(shí)候孕媽很希望得到來(lái)自老公的支持和鼓勵(lì)。所以，準(zhǔn)爸爸一定要在精神上力挺孕媽哦!

6.寬容你偶爾的小脾氣

在懷孕期間，孕媽有時(shí)會(huì)莫名的煩躁、壓抑、無(wú)名的鬧心，甚至?xí)行┮钟艉途o張，這時(shí)候準(zhǔn)爸爸要寬容孕媽偶爾的小脾氣呀!

看了這些，你的第一感覺(jué)是什么?懷孕期間，準(zhǔn)爸爸有沒(méi)有為你做過(guò)這些事兒呢?來(lái)跟大家分享一下吧!