懷孕期間，大多數(shù)孕媽媽都會(huì)發(fā)生水腫，這是因?yàn)椋?/p>

1、懷孕后，孕媽的血容量會(huì)大幅增加，而血漿蛋白和紅細(xì)胞卻沒怎么增加，簡(jiǎn)而言之，就是血液被稀釋了，血漿膠體滲透壓降低，水分從血液中轉(zhuǎn)移到組織間隙，進(jìn)而引起水腫。

2、孕期，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，腎小管對(duì)鈉的重吸收增加，導(dǎo)致水分不易排出去，進(jìn)而發(fā)生水腫。

3、隨著孕周的增加，子宮會(huì)不斷增大，對(duì)下腔靜脈的壓迫也會(huì)越來越重，這就會(huì)使下肢的血液向心臟回流受阻，從而引起下肢水腫。

上述原因引起的水腫，多為生理性水腫，通常只出現(xiàn)在小腿和腳上，一般也不會(huì)太嚴(yán)重，在休息之后就會(huì)減輕，所以孕媽媽不必?fù)?dān)心。

但需要注意的是，如果在孕期大腿也發(fā)生了水腫，并且向手、臉等全身發(fā)展，休息之后不但沒緩解，反而有加重的趨勢(shì)，這就是異?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們可千萬(wàn)不要大意。要知道嚴(yán)重的水腫大多是妊娠并發(fā)癥引起的，比如妊高癥、腎病、心臟病、或營(yíng)養(yǎng)不良等等。所以，如果水腫有加重的趨勢(shì)，要盡快去醫(yī)院查明原因。

準(zhǔn)媽媽還要注意將水腫與肥胖進(jìn)行鑒別，那怎么鑒別是不是水腫呢？

孕媽媽可以用大拇指按壓皮膚，比如按壓小腿，如果皮膚明顯凹下去，并且手指移開后凹陷部位不能很快恢復(fù)，這就是水腫了。若是移開手指后，凹下去的皮膚能很快彈起恢復(fù)，這多半是胖造成的。