幾場(chǎng)小雨后，涼意習(xí)習(xí)，秋天不僅是收獲的好時(shí)機(jī)，也是小夫妻備孕的好季節(jié)。很多夫妻特地選擇在秋天備孕，是有道理的。抓住好時(shí)機(jī)，你也能迎來(lái)可愛(ài)的寶寶。

1.溫度適宜

秋季天氣逐漸涼爽，不像夏天那么悶熱，也不像冬天寒冷，所以人體在這個(gè)階段是處于最舒適的狀態(tài)；備孕期間多做做戶外運(yùn)動(dòng)有助于提高受孕率，秋季溫度適宜，適合備孕夫妻多鍛煉身體，提高自身免疫力，以后對(duì)寶寶健康也是有好處的。

2.蔬果繁多

秋天是收獲的季節(jié)，這個(gè)階段的蔬果最新鮮，多是應(yīng)季的蔬果，對(duì)準(zhǔn)媽媽的飲食有很大幫助，蔬果能補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽所需的多種微量元素，媽媽的微量元素不缺失，懷孕后寶寶才能有足夠營(yíng)養(yǎng)吸收。

3.舒服月子

秋天備孕、受孕，坐月子就在春天，這時(shí)候溫度回升，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，空氣好，坐月子心情也更好。適宜的溫度，對(duì)坐月子的媽媽來(lái)說(shuō)，是最合適不過(guò)的了。春天向來(lái)有“凍人不凍水”的說(shuō)法，初春的溫度可以殺死很多細(xì)菌，也能避免媽媽月子期間感冒。

4.優(yōu)質(zhì)精子

男性體內(nèi)的精子質(zhì)量并不是不變的，一年四季的精子是有很大區(qū)別的，一般來(lái)說(shuō)在秋天男性的精子活性最好，相當(dāng)于“青壯年精子大軍”，春季和冬季精子的數(shù)量相對(duì)比較多，但是尾部容易出現(xiàn)缺陷，精子畸形率比較高，精子畸形會(huì)阻礙受孕，夏季男性體內(nèi)的精子不成熟的較多，受孕率也會(huì)大大下降。

抓住秋天這個(gè)收獲的季節(jié)，讓二人世界晉升為三口之家吧。你們準(zhǔn)備好了嗎？