最近刷朋友圈，刷出了不下5個寶寶出生的好消息，其中有一個是我的好朋友，大女兒在上幼兒園，小兒子剛剛出生，年紀輕輕兒女雙全，絕對的人生贏家了。而且我清楚的記得，去年年初她還說不打算要二胎，結果年末就已經(jīng)轉變心意并且成功懷孕了，要知道她老公可是經(jīng)常出差的人，這個效率絕對沒sei了。特別是對于久備不孕的朋友們來說，簡直羨慕的不行。

于是在恭喜朋友喜獲愛子的同時，我也順便問了一下她好孕的秘訣。其實真的不外乎就是這幾點。

1、計算排卵期

他們夫妻倆的情況比較特殊，一個月30天丈夫至少一半的時間需要出差，所以想要在有限的團聚時間里提高好孕幾率就得準確的安排同房時間才行。朋友主要是使用排卵試紙來檢測排卵，丈夫盡量配合排卵期來調節(jié)出差時間，備孕大約兩三個月就懷上了。

2、孕前檢查

雖然頭胎是順產(chǎn)，備戰(zhàn)二胎時年紀也只有27歲，朋友還是比較謹慎的進行了全面的孕前檢查，包括卵巢、輸卵管、免疫因素等方面，丈夫也配合進行了精液常規(guī)檢查。

3、生活習慣

其實他們夫婦二人的生活習慣是比較健康的，丈夫平時不吸煙，開始備孕之后把酒也停了，即使是出差在外也比較注意飲食等問題。朋友照顧女兒的飲食和作息，更是各方面都非常的健康和規(guī)律。這也為好孕打下了良好的基礎。

其實備孕真的沒有想象中的復雜和艱難，按照步驟走，你也可以快孕優(yōu)生！