1．鬧覺是什么意思

鬧覺就是指一歲左右的寶寶在睡覺之前總是喜歡哭鬧、纏人，不能好好睡覺，有些嚴重的甚至需要摸著大人的乳頭或者含著奶嘴才能入睡。

其實鬧覺大多是大人給養(yǎng)成的習慣，一般家長會在寶寶哭鬧的時候安撫，比如使用安撫奶嘴，或者寶寶有其他的要求，家長不耐心，覺得能暫時安撫寶寶就妥協(xié)了，就會導致寶寶習慣養(yǎng)成。

當然除了習慣之外，還有很多其他因素也會導致寶寶鬧覺。

2．寶寶鬧覺的原因

生理性鬧覺

有些是生理性哭鬧的寶寶，寶媽們可以先自查以下幾項：

① 是否尿布濕了、是否裹太緊、或者被褥太厚

② 室內溫度是否合適(新生兒建議室內溫度18-20度)

對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。

病理性鬧覺

1、鼻塞、呼吸不暢會導致寶寶咽喉部不舒服，睡覺之前會哭鬧。

2、積食、消化不良，晚上吃得太飽或者上火也會導致寶寶鬧覺或者睡眠不好。

3、缺鈣、佝僂病、蟯蟲病、腸絞痛都會引起寶寶的不適，進而影響寶寶的睡眠，這些病因也需要媽媽們排除。

3．寶寶鬧覺怎么辦

鬧覺的寶寶如果排除了病理因素，因為疾病需要治療才能好，鬧覺也會隨著疾病的痊愈變好，一般家長能處理的就是營造睡眠環(huán)境和氛圍，也有助緩解寶寶鬧覺的情況，順利的入睡。

1、洗澡：每天定時給寶寶洗澡，洗好后換上干凈的衣服、戴上尿不濕這就為睡前作準備，晚上最好使用尿不濕。

2、溫度：室溫保持25℃上下是最舒適的溫度，不要給予寶寶穿著過多衣物，以免因流汗造成不適影響睡眠。

3、哄睡：爸爸媽媽在哄睡寶寶時可以給寶寶講故事或唱兒歌，利于安撫寶寶的情緒，也利于寶寶睡眠。