1．鬧覺是正誘導(dǎo)還是負(fù)誘導(dǎo)

鬧覺一般是正誘導(dǎo)現(xiàn)象。

由于興奮過程引起或加強(qiáng)周圍的抑制過程稱為負(fù)誘導(dǎo)。相反，由抑制過程引起或加強(qiáng)周圍的興奮過程稱為正誘導(dǎo)。

例如，我們聚精會(huì)神地看書，對周圍有人走動(dòng)或出現(xiàn)其他情況，往往是“視而不見，聽而不聞”，這就是負(fù)誘導(dǎo)現(xiàn)象。小孩臨睡前往往容易很興奮，出現(xiàn)所謂的“鬧覺”現(xiàn)象，這就是正誘導(dǎo)現(xiàn)象。

2．什么是鬧覺

所謂的鬧覺，就是指一歲左右的小孩子，睡覺之前總是哭鬧不止的形為習(xí)慣，一旦他們開始鬧覺以后是最折磨家長的，如果爸爸媽媽為此妥協(xié)了的話，被爸爸媽媽抱起來哄一哄、搖一搖他們就會(huì)立馬睡著了。

有的孩子鬧覺還必須含著媽媽的乳頭才能入睡，而有的孩子則必須媽媽抱著走動(dòng)大半個(gè)小時(shí)才睡得著，說起熊孩子鬧覺的樣式還真多， 殊不知孩子所有的鬧覺毛病，都是家長給養(yǎng)成的壞習(xí)慣。

3．鬧覺該怎么辦

1、按時(shí)睡覺：可以根據(jù)寶寶的年齡來調(diào)整他的睡眠時(shí)間，一歲以下的孩子一天要睡夠十二個(gè)小時(shí)左右;二歲以上的孩子可以適當(dāng)睡得少一點(diǎn)，但至少也要有十個(gè)小時(shí)。在孩子入睡前的半個(gè)小時(shí)內(nèi)，要盡量讓他心靜平和，不要看刺激性的電視，和做刺激性的游戲，總之，要讓他身心放松下來，才有利于早早入睡。

2、自然入睡：在晚上睡覺時(shí)，盡量把大燈關(guān)了入睡，保持房間的光線暗淡，這樣才有利于早早入睡。媽媽可以陪著孩子一塊入睡，或者給他讀一些睡前故事，讓他慢慢養(yǎng)成自然入睡的好習(xí)慣。

3、睡姿舒適：要幫助孩子調(diào)整好他的睡姿，一歲以內(nèi)的小孩子，他們有自己入睡的姿勢，只要不影響身體健康都是可以允許的。但是最好不要讓孩子趴著睡，或者蒙頭睡，這樣對呼吸有影響。

4、睡眠不安的處理：有的孩子在入睡的過程中容易受到驚嚇而哭鬧，這時(shí)候媽媽可以輕輕拍拍孩子的背部，或者將他抱在懷里哄一哄，盡量不要太大動(dòng)勁或花太長的時(shí)間，不然孩子就清醒了，再想他入睡就有點(diǎn)難了。