1．第一種：剝皮

1、剝皮的話建議使用進(jìn)口粗壯的有機(jī)香蕉。

原因：

因?yàn)橹苯佑媒扼w穿插陰道時(shí)，短小細(xì)長(zhǎng)蛋白含量偏低的國(guó)貨容易發(fā)生斷裂，造成取出困難的窘境。

進(jìn)口香蕉韌性夠，有一定彈性，后勁兒足，不開(kāi)裂、掉渣少、不容易粘連、很少斷掉。

2、皮要全部剝掉，用手握住一端時(shí)要注意防滑，實(shí)在手滑的話可以用面巾紙包裹。

因?yàn)槊娼砑埼芰?qiáng)，而香蕉蕉體表面水分不多，所以就會(huì)使面巾紙?jiān)谖樟松僭S水分后附著到蕉體表面，形成一定的粘附力，有助于握持。

3、抽查時(shí)速度不要過(guò)快，力度要控制好，發(fā)現(xiàn)有斷裂傾向時(shí)及時(shí)換蕉。

2．第二種：不剝皮

1、建議選擇熟透的、蕉皮軟化的老蕉，使用是要涂一些潤(rùn)滑劑。蕉把那里是個(gè)關(guān)鍵，處理的好不好直接影響興奮度。

2、把蕉把剪到剛剛不會(huì)使蕉皮散開(kāi)的程度，當(dāng)然可以多留一些蕉把，但要注意修整光滑。

3、這個(gè)部位可以在深度抽插的時(shí)候觸及子宮頸口，把握的好的話高潮感將會(huì)此起彼伏，迭迭不休。

【溫馨提示】：

女生最好不要用香蕉自慰的，第一不衛(wèi)生，第二可能會(huì)把處女膜弄破。

有生理需求是正常的現(xiàn)象，但是要需要采用科學(xué)安全健康的方法，可以去正規(guī)的成人用品店買(mǎi)自慰棒。

3．女性自慰對(duì)身體有害嗎?

不會(huì)。

原因：

健康的女性偶然存在的自慰行為完全是一種正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)危害身體健康，也不會(huì)影響婚后的性功能和生育能力。

如同男性一樣，女性手淫也是一種帶有自慰自?shī)市再|(zhì)的生理現(xiàn)象。因此，女性的手淫，是一種正常的生理現(xiàn)象，并不能視為不正常的對(duì)身體有害的性行為，偶而為之不必自責(zé)和內(nèi)疚。

對(duì)于少女，若本來(lái)就沒(méi)有自慰習(xí)慣，那么建議不要因?yàn)楹闷嫒ラ_(kāi)始，已有自慰習(xí)慣的少女，也不能過(guò)于頻繁的自慰，自慰的時(shí)候安全問(wèn)題尤為重要。

4．女性自慰注意事項(xiàng)

1、保持衛(wèi)生，減少陰道感染

自慰時(shí)應(yīng)把手洗干凈，指甲不要留太長(zhǎng)，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個(gè)私密的場(chǎng)所，例如是自己的房間、浴室等等，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見(jiàn)，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

3、造成性幻想，自慰感受升級(jí)

許多女性看到裸男猛哥并不會(huì)有性欲，但被會(huì)羅曼史小說(shuō)勾得心癢難搔。

對(duì)于覺(jué)得罪惡、不敢去想、不知如何動(dòng)手自慰的女性，羅曼史小說(shuō)用愛(ài)情包裝性愛(ài)的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領(lǐng)，通往自慰的秘密花園!

4、應(yīng)避免密集性地自慰或刺激陰蒂

女性朋友如果長(zhǎng)期且經(jīng)常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會(huì)促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內(nèi)褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲(chóng)、細(xì)菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jìn)而影響到性生活的美滿，因此必須謹(jǐn)慎小心。

特別要呼吁的是，若發(fā)現(xiàn)陰蒂有任何不適甚至產(chǎn)生病變，例如陰蒂疼痛、陰蒂腫瘤、陰蒂包皮過(guò)長(zhǎng)及陰蒂冷感等問(wèn)題，絕不要因害羞、不好意思而不去就醫(yī)，耽擱了治療的最佳時(shí)機(jī)!