備孕的事情千頭萬緒，如何才能理出個(gè)頭緒來呢？今天我們就用最直觀易懂的數(shù)字來清晰的認(rèn)識(shí)一下備孕，了解一下關(guān)于備孕的最佳時(shí)機(jī)以及備孕過程中的注意事項(xiàng)。

1、25-29歲

這個(gè)年齡段是女性的黃金生育年齡，此時(shí)，女性的生理和心理都已發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量和卵巢功能都比較好，妊娠期出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性較低，自然分娩成功率較高，產(chǎn)后恢復(fù)也比較容易。

2、14-16天

想要快速懷孕，找準(zhǔn)排卵期安排同房才叫有的放矢。一般來說，下次月經(jīng)來潮前的14-16天是女性的排卵日，保險(xiǎn)起見將排卵日的前5天和后4天統(tǒng)稱為排卵期。這種算法比較適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，想要更準(zhǔn)確的監(jiān)測排卵可以選擇排卵試紙或B超檢測的方式。

3、24-48小時(shí)

卵子排出后，正?？梢源婊?8小時(shí)，但是24小時(shí)內(nèi)受精能力最強(qiáng)。每月只有一顆成熟的優(yōu)勢(shì)卵子排出體外，找準(zhǔn)排卵期就顯得非常關(guān)鍵。

4、2-3天

男性射精之后，精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間長達(dá)2-3天，所以排卵期同房時(shí)間并不是必須選擇在排卵當(dāng)日，前后時(shí)間段內(nèi)都是有懷孕幾率的。

5、6-7天

從精子和卵子結(jié)合形成受精卵，到胚胎著床，大約需要6-7天的時(shí)間。不過一般在同房十天之后才能夠通過抽血化驗(yàn)HCG檢測到早孕。