民間俗語說“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”，以至于很多人只要眼皮跳就往這方面去想，別再傻了，其實這都是不靠譜的，那么眼皮跳究竟是是什么原因呢？醫(yī)生說這是身體發(fā)出的“警告”。

那么醫(yī)生怎么分析眼皮跳的原因呢？又該如何調(diào)理和預(yù)防呢？其實眼皮跳主要是三種原因造成的。

熬夜或者用眼過度會引起眼皮跳

一.熬夜或用眼過度。

輕微的眼皮跳是熬夜或者用眼過度引起，手機(jī)、電腦、電視的過度使用都會引起用眼過度。另外煙、酒以及精神壓力等問題會造成睡眠不足，睡眠不足的壞處與熬夜一樣。

這種情況引起的眼皮跳一般較為輕微，適當(dāng)?shù)男菹⒎潘珊罂梢詼p輕，一般可以按壓眼周相應(yīng)穴位可緩解。

用眼過度或熬夜引起的眼皮跳可休息緩解

二.心脾兩虛。

心脾兩虛引起的眼皮跳一般經(jīng)常發(fā)作或者時而發(fā)作，持續(xù)的時間較長，一般會伴有心、脾兩個臟腑的虛癥表現(xiàn)，比如心悸氣短、頭昏目眩、睡眠質(zhì)量不好甚至失眠、面色萎黃、精神疲憊、飲食減少、大便稀薄不成形、女性月經(jīng)不調(diào)等問題。

心脾兩虛引起的眼皮跳可能會頭暈?zāi)垦?/p>

心脾兩虛日久會引發(fā)多種疾病，所以最好盡早調(diào)理，而調(diào)理方法方式多種多樣，也根據(jù)個人體質(zhì)以及癥狀而異，但是調(diào)理的常用藥大體相似。

心脾兩虛的調(diào)理方法主要是補(bǔ)益心脾，而補(bǔ)心、補(bǔ)脾需要補(bǔ)益氣血，常用中藥有：當(dāng)歸、熟地黃、白芍可以補(bǔ)血養(yǎng)心；黨參、茯苓、白術(shù)能益氣補(bǔ)血、健脾；遠(yuǎn)志、酸棗仁能養(yǎng)心安神，木香、香附李琦健脾。

中藥可以調(diào)理心脾兩虛

三.肝風(fēng)內(nèi)動

肝風(fēng)內(nèi)動，有些偏于陰虛風(fēng)動；有些偏于血虛生風(fēng)。主要原因是陰血不足所致的筋脈失養(yǎng)，從而因為虛弱而導(dǎo)致內(nèi)風(fēng)。其引起的眼皮跳不僅限于眼皮跳，可能還會伴有頭面部某些肌肉跳動或抽動，嚴(yán)重者會引起四肢肌肉的不自主抽動或跳動。

陰虛風(fēng)動一般伴有精神疲憊

陰虛風(fēng)動一般面色潮紅，精神疲憊，手足心熱，身體局部肌肉跳動，口干舌燥；血虛生風(fēng)的面色萎黃或發(fā)白，口唇色淡，其它與陰風(fēng)內(nèi)動相仿。

常用調(diào)理中藥有：生地黃、熟地黃、當(dāng)歸、白芍能養(yǎng)血并滋陰養(yǎng)肝；木瓜、麥冬、甘草能滋陰；生牡蠣、石決明、鱉甲、龜甲能潛陽息風(fēng)。這些藥隨是調(diào)理此證常用藥，但也需要根據(jù)個人體質(zhì)等因素加減變動，不可照搬。

眼皮跳是身體輕微病變而發(fā)出的“警告”，而非“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”，無論是那種情況都應(yīng)該以積極的態(tài)度去對待。