1．流產(chǎn)后多久可以要寶寶

由于懷孕，不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化，而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷，全身各系統(tǒng)的變化加上流產(chǎn)失血等對(duì)母體的損傷都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。流產(chǎn)后若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復(fù)好的子宮內(nèi)膜上再次著床，便容易發(fā)生自然流產(chǎn)。反復(fù)流產(chǎn)，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。所以，流產(chǎn)后不要急于馬上受孕懷胎。一般說(shuō)流產(chǎn)后半年至一年后再懷孕較好。其一，人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。其二、如果第一次流產(chǎn)是因孕卵異?；蚧疾∷?，那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。為了保障母子的健康，孕育優(yōu)秀的下一代，盼子心切的人們切莫著急，流產(chǎn)后要堅(jiān)持避孕，待一年半載后再懷孕也不遲。

2．流產(chǎn)后至少1個(gè)月再同房

醫(yī)生建議，至少要在流產(chǎn)一個(gè)月以后才能同房。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細(xì)菌入侵。同時(shí)，子宮內(nèi)膜呈創(chuàng)傷狀態(tài)，一旦感染，容易引起子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎等盆腔的炎癥而造成不孕。所以，女性流產(chǎn)后一個(gè)月禁止性生活，待第一次月經(jīng)干凈后應(yīng)復(fù)查身體的恢復(fù)情況，最好是身體恢復(fù)良好后再同房。

3．流產(chǎn)后過(guò)早房事后果很嚴(yán)重

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不管是流產(chǎn)還是引產(chǎn)，都是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，對(duì)生殖系統(tǒng)的傷害都非常大，因此，在流產(chǎn)后要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)禁性生活。這是因?yàn)?，流產(chǎn)后，子宮和子宮頸都受到創(chuàng)傷，此時(shí)發(fā)生房事，有創(chuàng)面的子宮極易受到感染，誘發(fā)疾病，對(duì)女性造成二次傷害，另外，即使是，修復(fù)1個(gè)月后，同房也要謹(jǐn)慎小心，避免給日后留下不小傷害。

4．流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

1、注意適當(dāng)休息：

因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過(guò)度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、注重個(gè)人衛(wèi)生：

流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至1-2周，這個(gè)時(shí)候抵抗力較差，可能會(huì)發(fā)生感染等情況，因此需要格外注意個(gè)人衛(wèi)生。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時(shí)常更換，兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

3、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)：

在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒暢：

調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。如果工作，應(yīng)當(dāng)在流產(chǎn)休息之后調(diào)整工作狀態(tài)，避免過(guò)大工作壓力。孕婦對(duì)于自然流產(chǎn)不要有過(guò)于消極的心理，調(diào)整好心情也有利于身體恢復(fù)。

5．流產(chǎn)后食療配方推薦

1、雞蛋棗湯：

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯：

干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血、流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥：

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服，每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用，適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、烏雞湯：

烏雞一只，姜片，香菇，大棗，枸杞適量。將烏骨雞整只放入燉鍋內(nèi)，放入兩片姜片，倒少許黃酒，加兩朵香菇、兩顆大棗和十幾枚枸杞，添清水沒(méi)過(guò)整雞，大火煮開(kāi)后小火慢燉至雞肉酥爛，然后舀清湯喝。注意不要放任何的調(diào)味料。