陰部的保養(yǎng)與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由于一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因?yàn)橥怅庩幍郎ΠW、分泌物增加、紅腫等等問題求助于婦產(chǎn)科門診者也多不勝數(shù)。陰部的構(gòu)造是十分復(fù)雜而且敏感的，身體沒有其它的器官像陰部陰道一樣每個(gè)月會(huì)有明顯不同的變化，陰部的角質(zhì)層算是比較薄的，不過還好有毛發(fā)的保護(hù)，除了一般的汗腺外，陰部的毛發(fā)下有許多的特殊的皮脂腺體，維持陰部的皮膚酸堿度及潤滑保護(hù)作用，這些腺體也會(huì)分泌汗水，不過不同于一般的汗腺，它們有點(diǎn)像乳腺分泌一樣是先累積分泌物在腺體內(nèi)，然后再分泌出來，而且會(huì)隨著月經(jīng)周期而變化，在月經(jīng)來之前分泌會(huì)較為旺盛，所以在這段時(shí)間如果發(fā)生阻塞，就較容易產(chǎn)生感染或是長痘子，如果狀況嚴(yán)重，甚至可能造成膿腫。

陰部與陰道的是相當(dāng)酸的環(huán)境，PH值約在4左右，陰道內(nèi)有許多的乳酸桿菌在維持陰道環(huán)境的健康，其它的細(xì)菌、霉菌在正常狀況下數(shù)目都很少，如果有外來的干擾，可能就會(huì)造成病菌增生感染，所以如何在平時(shí)陰部的保養(yǎng)或是清潔習(xí)慣中保持這些益菌的正常生長是相當(dāng)重要的。那么在做愛或者是平時(shí)的生活中，我們因該注意哪些預(yù)防陰道炎的常識(shí)呢？下面教你6招細(xì)心呵護(hù)私處，美眉們看好了！

1、不過度清潔過度清潔私處也會(huì)埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機(jī)可趁。

2、手洗內(nèi)衣褲洗衣機(jī)方便快捷，但是“霉菌軍團(tuán)”往往就藏匿其中。據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

3、不忽視性伴侶女性陰道內(nèi)的霉菌可以傳染給男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道較為干燥，沒有霉菌喜愛的酸性環(huán)境，因此當(dāng)霉菌寄生于男性生殖道時(shí)并不會(huì)產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀。但男性體內(nèi)的霉菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，造成交叉感染。

4、不依賴避孕藥部分女性使用避孕藥后容易發(fā)生霉菌性陰道炎反復(fù)，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌“死而復(fù)生”，進(jìn)一步侵襲陰道組織。

5、不濫用抗生素濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，霉菌自然少不了。

6、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

如何選擇私處護(hù)理液？

一、要分清護(hù)理液與藥用洗液

有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認(rèn)為能有效地除菌祛味，預(yù)防婦科疾病，殊不知這是非常錯(cuò)誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應(yīng)在患病時(shí)由專科醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，并會(huì)破壞私處均衡菌落環(huán)境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎癥的發(fā)生。因此，女性朋友在選購私處護(hù)理用品時(shí)一定要認(rèn)清產(chǎn)品是否適用于日常的清潔養(yǎng)護(hù)。

二、清新淡雅才適宜

很多的日常洗護(hù)用品如沐浴露、洗發(fā)水、洗面乳等等都會(huì)添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時(shí)也常將“自己是否喜歡這個(gè)香味”作為重要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。這樣的選購方法是否也適用與女性護(hù)理液呢？由于我們私處較之于其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護(hù)用品中添加的香料也很容易對(duì)私處產(chǎn)生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會(huì)不斷積累，以至私處過敏或其他炎癥發(fā)生。為避免這一情況，女性朋友還是應(yīng)盡量選擇無味或香味清淡的女性護(hù)理液。

三、PH值很關(guān)鍵

隨著女性私處養(yǎng)護(hù)概念的普及，PH值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的PH值應(yīng)在4-5之間，屬于弱酸環(huán)境，在此環(huán)境下，對(duì)私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護(hù)我們私處的健康。而若長期使用高于私處PH值的產(chǎn)品清潔私處，則會(huì)破壞私處健康的弱酸環(huán)境，造成陰部干澀、瘙癢甚至引發(fā)婦科炎癥。所以，女性朋友在選購護(hù)理產(chǎn)品時(shí)一定要注意了解產(chǎn)品的PH值，有條件的朋友也可以到化工用品商店購買PH值試紙對(duì)護(hù)理液進(jìn)行簡單的檢測(cè)，一定要選擇接近女性健康私處PH值的護(hù)理液產(chǎn)品。四、泡泡越多洗得越干凈嗎同樣是由于女性私處較為嬌嫩的原因，含有過多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也會(huì)刺激私處造成傷害，因此，現(xiàn)今已有不少的女性專用私處護(hù)理液產(chǎn)品采用了低泡設(shè)計(jì)，以此來減輕護(hù)理液的刺激程度。所以，別以為泡泡多能清潔得更干凈，泡泡少才是對(duì)私處好。