女性過(guò)度減肥不可采??？沒(méi)必要為了減肥而影響生育？即使要減肥也要健康的減肥，千萬(wàn)別為了減肥而影響以后懷孕？讓我們看看這篇文章吧。

前段時(shí)間微博上有個(gè)話題：那些體重八九十斤的小仙女平時(shí)到底都吃啥？翻一眼評(píng)論，真是嚇到我了。有個(gè)身高170cm，體重85斤的姑娘曬出自己的午餐，只有碗底的一口米飯和一點(diǎn)水煮青菜，而且她晚上是不吃晚飯的。有人回復(fù)她說(shuō)自己家2斤重的狗狗都比她吃的多，還有很多人說(shuō)從來(lái)都不吃主食……不得不說(shuō)，姑娘們?yōu)榱耸菡娴亩计戳嗣恕?/p>

但是這種方法真的是不可取的，長(zhǎng)此以往，腸胃可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，人體免疫力會(huì)下降，內(nèi)分泌也會(huì)紊亂，甚至連皮膚也會(huì)松弛下垂，這真的是用生命來(lái)減肥了。

當(dāng)減肥遇上備孕的時(shí)候，更是無(wú)法并存的。

研究顯示，當(dāng)女性的體脂率為17%時(shí)才能維持正常的月經(jīng)水平，想要維持生育能力的話，體脂率至少要達(dá)到22%才行。很多女性討厭的脂肪組織其實(shí)在維持生育力方面起到了非常重要的作用。它將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變成雌激素，和卵巢一樣都是制造雌激素的重要場(chǎng)所。，如果雌激素不足，會(huì)直接影響女性的生育能力。不僅受孕幾率大大降低，懷孕后無(wú)法保證能夠平安度過(guò)漫長(zhǎng)的妊娠過(guò)程。

追求美麗無(wú)可厚非，但是還是要以健康為前提。選擇科學(xué)健康的減肥方式，而不是依靠節(jié)食，體態(tài)勻稱健美其實(shí)比瘦骨嶙峋要更美不是嗎？