備孕的時(shí)候在排卵期安排功課，才能有更高的幾率更快的懷孕，但是對(duì)于尋找排卵期，很多朋友覺(jué)得很是頭疼，今天我們就一起來(lái)了解一下怎么自測(cè)排卵。

日期推算

對(duì)于檢測(cè)排卵最簡(jiǎn)單的方法就是根據(jù)月經(jīng)周期推算了，但是這個(gè)方法也只適用于月經(jīng)周期規(guī)律的朋友。

我們通常默認(rèn)下次月經(jīng)來(lái)的前14天為排卵日，這一天加上之前的五天之后的四天，是受孕率比較高的排卵期。

這個(gè)方法只能做個(gè)大體的時(shí)間推算，找到大約的時(shí)間，適當(dāng)在這期間安排幾次功課，懷孕的幾率也是比較高的。

觀察白帶

很多人都知道在排卵的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉絲白帶，也就是在月經(jīng)周期的中期，有幾天女性朋友會(huì)感覺(jué)白帶稍多，可能顏色看上去很清亮，如果試過(guò)的話可以通過(guò)兩個(gè)手指扯開，相對(duì)彈性還是比較大的。出現(xiàn)這樣的白帶的期間，適當(dāng)安排功課就好的。

但是，這個(gè)方法的弊端是并不是每個(gè)人都會(huì)表現(xiàn)的很明顯，所以很多朋友也不好分辨。

排卵試紙自測(cè)

這也是比較便捷的一種方法，排卵試紙藥店都有，不要選擇晨尿，按照說(shuō)明書使用并對(duì)照結(jié)果。大部分都是根據(jù)測(cè)試線的深淺來(lái)判斷，顏色與對(duì)照線差不多深的時(shí)候表示尿液中LH含量較高，屬于排卵前后的關(guān)鍵時(shí)刻，這個(gè)時(shí)間可以安排功課。

但是這個(gè)方法也不是非常精確，因?yàn)榧に刈兓蔷徛倪^(guò)程，而排卵只在一瞬間。而且，試紙只能檢測(cè)激素變化，沒(méi)辦法判斷卵泡質(zhì)量。但是，可以幫助我們確定一個(gè)相對(duì)精確的時(shí)間段。

這些自測(cè)排卵的方法，建議結(jié)合起來(lái)共同判斷，但是想要精確的知道排卵情況，還是要具體通過(guò)B超等方式來(lái)判斷。 祝愿大家早日好孕！