雖然整體玩“尿棍”但是等到真的臨跟前了，還是不知道怎么判斷排卵，也不知道到底該什么時(shí)候同房。不得不說確實(shí)有很多這樣的人，而且非常多。

有時(shí)候會(huì)收到留言，說昨天看美柚提示排卵日，就同房了，還有的說明明記錄周期的APP提示還有幾天才排卵呢，怎么突然提前。

首先說，在備孕期間，所有的提前與錯(cuò)后都是正常的，就像我們?cè)趹言衅陂g，各種疑神疑鬼到醫(yī)生那里都是正常反應(yīng)！??！

其次不要相信軟件，不管是美柚還是瘋狂造人或者各種姨媽軟件，之所有有那些軟件出來，都是為了讓你下載，增加流量而已，那些事按公式套進(jìn)去的，也就是在軟件里，所有的女人都是一樣的，是模板??！

就是周期規(guī)律，排卵規(guī)律，28天一個(gè)月經(jīng)周期，14天準(zhǔn)時(shí)排卵！而且N年如一日，都是這樣的規(guī)律，對(duì)于一個(gè)活人來說，一個(gè)活女人來說，這是不可能的，心情的變動(dòng)，或者飲食，或者情緒，都會(huì)讓排卵日提前或者錯(cuò)后，有時(shí)候錯(cuò)過一周或者十天都是有的，下個(gè)月可能有趨于正常。

平時(shí)我也用軟件，但是只是記錄來姨媽的第一天?。?！因?yàn)榧依餂]有日歷，所以就在手機(jī)記錄一下，但是其他的標(biāo)志排卵日啊啥的都不能作數(shù)的。

有些人，真的超可愛，就按軟件來，知道說排卵日同房，懷孕幾率大，就在軟件看到排卵日提示就那天同房。連試紙都舍不得買？？？

今天還有人問我，說B超了有挺大的卵泡，體溫有升高，試紙還是弱陽，到底該信哪個(gè)？

我說，信試紙！試紙！試紙！

插一句，我不是賣試紙的奧?。。?！

其實(shí)試紙是最簡單的，有低成本的測(cè)排卵的工具，國外都是因?yàn)樵嚰堎F，舍不得有時(shí)候用觀察白帶拉絲等其他辦法，但是在我們大天朝，聰明的中國人制造的一塊錢一根的試紙那么多，多買一些又何妨。

其實(shí)大衛(wèi)就是最穩(wěn)定，最有用的試紙，當(dāng)然有兩種以上試紙結(jié)合用更好，我認(rèn)為激素強(qiáng)的就大衛(wèi)跟樂夫結(jié)合用，激素比較弱的，就大衛(wèi)跟排卵筆結(jié)合，這樣就ok

還有那個(gè)日本試紙，造價(jià)比較高，用的心驚膽戰(zhàn)，等到真的懷的時(shí)候，用的很糾結(jié)，笑臉是出現(xiàn)了，但是如果知道排卵日，推斷排卵時(shí)間的時(shí)候，兩個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)，或者更短時(shí)間一根，都用笑臉棒也是很快就用完了。所以還是要拿出大衛(wèi)?。?/p>

以前流行超牛的半定量，當(dāng)時(shí)也不太懂，就是淘寶店主說半定量可以把排卵時(shí)間精確到半小時(shí)內(nèi)，現(xiàn)在感覺這就是個(gè)大大的“套路”。其實(shí)根本沒那么神，原理跟大衛(wèi)一樣一樣的。當(dāng)時(shí)一個(gè)月買一盒，都是到最后用的很糾結(jié)，用多了怕后面接不上，用少了，怕錯(cuò)過排卵時(shí)間。再后來就不用了。

試紙測(cè)排卵，需要足夠的耐心跟時(shí)間，一般第一個(gè)月很難找到自己的規(guī)律，很多人會(huì)把備孕想的很簡單，買盒大衛(wèi)回來，一側(cè)就ok，當(dāng)月懷上，萬事大吉。這種概率也不是沒有，但是需要很細(xì)心，超高智商跟情商。其實(shí)試紙說簡單也簡單，看說明書就可以了，那三個(gè)圖都是很客觀的，弱陽就是還沒排卵，強(qiáng)陽就是快排卵了12-24小時(shí)內(nèi)排卵。

實(shí)際上，試紙的說明跟軟件一樣，也是都是說的大部分人，但是很多人不是那個(gè)規(guī)律的，而且哪怕同一個(gè)人，不同的月，也會(huì)規(guī)律不一樣。

一般測(cè)2-3個(gè)月就知道自己是那種規(guī)律。比如大概強(qiáng)陽持續(xù)24小時(shí)，或者持續(xù)15小時(shí)，有的人很短，幾個(gè)小時(shí)，上午出現(xiàn)強(qiáng)陽，下午下班就完全弱了。

每個(gè)人強(qiáng)陽的時(shí)間不一樣，但是都是在強(qiáng)陽頂峰，過后開始排卵。強(qiáng)陽達(dá)到峰值，就會(huì)下降，跟過山車一樣，一下降就誘發(fā)排卵。但是不要理解為強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱，并不是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱陽。

試紙可能還是強(qiáng)陽，只不過比之前弱了點(diǎn)。

每個(gè)排卵周期，都請(qǐng)務(wù)必耐心等待一件事，就是強(qiáng)陽的出現(xiàn)。強(qiáng)陽的定義就是，檢測(cè)線更深。有的人不知道那邊是檢測(cè)線，直接說吧，就是靠近尿的那頭更深，比靠近手指的那頭更深，更深，更深?。。?！

必須肉眼看得出，靠近尿的更深，才算強(qiáng)陽。

別跟我說，我兩根線一樣深，昨天是，今天還是!!!我說有本事你發(fā)圖來跟我看，結(jié)果一看，我去，明明了一直弱陽，還好意思說兩根一樣深？？？？

試紙放到一排，很明顯很容易看的出的，我也很奇怪，為什么總有些人，剛一弱陽，就開始炸了，非說自己強(qiáng)陽了，難道用之前，不看說明書的嘛

為什么我感覺很簡單的問題，我的智商都能完全理解的，到了很多妹子腦子加工一下，就會(huì)延伸出各種沒有答案的問題。

強(qiáng)陽出現(xiàn)后，就跟考試準(zhǔn)備進(jìn)考場(chǎng)一樣了，要隨時(shí)準(zhǔn)備著呢。好多人是持續(xù)的時(shí)間長，所有不用急。最常見的規(guī)律，是晚上睡前強(qiáng)陽，但是不用著急，安穩(wěn)的睡覺即可，第二天的午飯后才開始下降。

第二種常見的規(guī)律是，早上起來強(qiáng)陽，早上8-9點(diǎn)出現(xiàn)第一次強(qiáng)陽，比如7點(diǎn)還不是強(qiáng)陽，到了8點(diǎn)出現(xiàn)強(qiáng)陽了，這個(gè)算第一次強(qiáng)陽。如果你之前一晚上睡前沒測(cè)，第二天直接8點(diǎn)測(cè)了，出現(xiàn)強(qiáng)陽，有可能是前一天晚上就強(qiáng)陽了，已經(jīng)持續(xù)一夜了。

順便說一句，盡量不用晨尿。但是實(shí)際上如果你快排卵了，晨尿也一樣，紅的發(fā)紫。

可能有的人是確實(shí)，測(cè)不出強(qiáng)陽的，天生的激素低，或是強(qiáng)陽時(shí)間很短。還有的是年級(jí)大點(diǎn)的，強(qiáng)陽難出現(xiàn)，時(shí)間持續(xù)短，轉(zhuǎn)瞬即逝。實(shí)際上根據(jù)試紙，表面是看卵泡發(fā)育，可以看出身體狀況，卵泡好不好。

關(guān)于同房的時(shí)間，以前看的帖子都是這樣說，強(qiáng)陽12個(gè)小時(shí)，或者說強(qiáng)陽15個(gè)小時(shí)，實(shí)際上都是不客觀的。因?yàn)椴皇沁m用所有人?？偲饋碚f最佳同房時(shí)間，排卵前6個(gè)小時(shí)到排卵后2-4個(gè)小時(shí)，為同房最佳時(shí)間。但是對(duì)于一些精子質(zhì)量不太好的，要把這個(gè)時(shí)間往前推，不要等排卵后，實(shí)際上我一直不贊同排卵后同房，因?yàn)槲腋杏X，很少男士精子質(zhì)量特別好。所以都安排在排卵前，讓精子提前啟程。

排卵前6小時(shí)同房，聽起來很好，但是不是所有人都那么幸運(yùn)，可以抓的到的，因?yàn)檎l也不能絕對(duì)的說——我6小時(shí)后排卵??！畢竟不能像起床一樣，可以自己說了算。

但是沒關(guān)系，上面不是說掌握規(guī)律了嗎，只要掌握自己的規(guī)律。強(qiáng)陽出現(xiàn)以后，就每個(gè)小時(shí)測(cè)一次，比如前一天晚上強(qiáng)陽了，第二天中午就要準(zhǔn)備同房，大概傍晚排卵或者晚飯排卵剛合適。

有的早上強(qiáng)陽，持續(xù)一天的，安排晚飯后同房即可。期間也是要一直持續(xù)測(cè)試紙

對(duì)于那些強(qiáng)陽時(shí)間特別短的反而簡單了，如果你怎么弄都是強(qiáng)陽時(shí)間很短，都不會(huì)長，那么一側(cè)到強(qiáng)陽就同房，不要耽誤。