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由于古代生產(chǎn)力低下，醫(yī)療條件落后，所以古人的平均壽命非常短，能夠超過四十歲的不足一半，年過花甲的人更是寥寥無幾，而古代帝王則是更加短命，在我國封建歷史上一共有四百多位皇帝，超過六十歲的皇帝僅僅只有三十個(gè)，大多數(shù)都英年早逝，除了武則天，清代的康熙和乾隆皇帝已經(jīng)是帝王中難得最長壽的了。

其實(shí)康熙和乾隆之所以能夠活這么久，就是因?yàn)樗麄兘涞袅怂械弁醯耐ú。鹤非箝L生不老。從秦始皇開始，幾乎歷代帝王為了讓自己青春永駐，長生不老經(jīng)常聽信江湖術(shù)士的話，濫食各種補(bǔ)藥和仙丹，結(jié)果因?yàn)槌赃@些丹藥把身體吃壞了，最終一命嗚呼，而康熙帝和乾隆帝在位期間從來不亂吃補(bǔ)藥和仙丹，結(jié)果反而長壽。

康熙帝八歲繼位，在位整整六十年，去世的時(shí)候享年六十九歲，他一生勵(lì)精圖治，勤于政務(wù)，所以非常勞心費(fèi)力，但是因?yàn)樗谏钌戏浅Ｗ月珊涂酥?，從來不沉迷于酒色，因此康熙帝的身體非常好，他不太講究養(yǎng)生，只是生活比較有規(guī)律而已，再加上生活崇尚簡樸，所以能夠成為歷史上第一個(gè)在位六十年的帝王。

乾隆皇帝比自己的爺爺身體還好，一生活了八十九歲，也是我國歷史上最長壽的皇帝，他是一個(gè)非常注重養(yǎng)生的人，但是從來不吃那些所謂的仙丹和補(bǔ)藥，他長壽的秘訣其實(shí)就是心態(tài)非常好，他繼位時(shí)國庫充足，在位期間又風(fēng)調(diào)雨順，所以根本就不需要他操勞什么，只需要做一個(gè)快樂的富三代就可以，所以乾隆帝一生享盡福氣。