南瓜是大家平時(shí)經(jīng)常見(jiàn)到的蔬菜，它的味道甘甜、營(yíng)養(yǎng)豐富，食用后能為身體補(bǔ)充能量。小寶寶的體質(zhì)較弱，特別容易患上感冒，比如著涼、流感病毒感染，就是孩子患感冒的最常見(jiàn)原因。那么，寶寶感冒能不能吃南瓜呢？

小寶寶感冒時(shí)是能吃南瓜的，這有助于緩解感冒癥狀。南瓜里面含有許多營(yíng)養(yǎng)元素，像是氨基酸、活性蛋白以及類胡蘿卜素等，而且微量元素含量也不低。平時(shí)經(jīng)常吃一些南瓜，便有助于增強(qiáng)人體免疫力、

南瓜還有出色的藥用價(jià)值，食用南瓜能溫中平喘、消腫。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持吃南瓜的話，便能夠有的效預(yù)防哮喘、支氣管炎等疾病的發(fā)作。此外，南瓜還具有潤(rùn)肺益氣、止咳止咳的作用，因此在小寶寶感冒的時(shí)候，適量的吃點(diǎn)南瓜，可以減輕感冒癥狀。

南瓜中富含β胡蘿卜素，它在進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，這是維護(hù)眼睛健康不能缺少的物質(zhì)。維生素A可以延遲視網(wǎng)膜色素變性，進(jìn)而有效避免視網(wǎng)膜功能下降。大家平時(shí)多吃些南瓜等維生素A含量高的食物，還有助于維護(hù)皮膚、牙齒以及骨骼的健康。