一歲的寶寶可以吃很多種輔食了，但在給寶寶吃東西的時候，寶媽還是不能大意，一定要謹(jǐn)慎挑選食材，這樣才能減少寶寶的生病幾率。不過有很多寶媽并沒有育兒經(jīng)驗，不清楚哪些食物不適合寶寶，那一歲寶寶能不能吃紅糖？

紅糖是生活中一種常見的食材，熱量很高，可以及時的幫助身體補充熱量。不過一歲寶寶正處于上牙階段，而紅糖會腐蝕寶寶的牙齒，因此不建議寶媽給寶寶吃紅糖，尤其是直接食用。如果寶寶的身體健康，身體內(nèi)不缺乏糖分，那就沒必要給寶寶吃紅糖，其它食物中的糖分就足夠了。

而且寶寶的身體代謝能力還不完善，如果寶媽大量給寶寶吃紅糖，那就會給寶寶的代謝增加負(fù)擔(dān)，長此以往可能會引發(fā)糖尿病。而且紅糖的能量高，食用之后會讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，從而影響到寶寶的正常進(jìn)食。

不只是紅糖，還有白糖、水果糖、巧克力等都不適合給寶寶食用。一方面是這些糖類食物會損傷寶寶的牙齒，另一方面就會不利于寶寶的身體健康。一定要到等寶寶三歲之后，才能適量給寶寶吃一些糖。