對于女性朋友來說，每個月都會有那么幾天和這位特殊的朋友相處。關(guān)于相處模式，有各種各樣的傳言和規(guī)矩，比如經(jīng)期不能洗澡，不能洗頭，經(jīng)期吃東西不會長胖等等。這些規(guī)矩是真是假先不說，單是這么多條條框框就能看出這個時期有多么重要了吧。關(guān)于經(jīng)期衛(wèi)生，你真的做到位了嗎？

經(jīng)期能不能洗澡？

當(dāng)然是可以的，而且經(jīng)期因為經(jīng)血流出，私處潮濕，更需要做好清潔衛(wèi)生。不過需要注意的是，因為經(jīng)期宮頸口微開，洗澡時不要選擇坐浴和盆浴，而應(yīng)該選擇淋浴的方式，水溫也應(yīng)保持溫水狀態(tài)，不要太涼也不要太熱，洗完澡后要及時擦干，避免受涼。

衛(wèi)生巾怎么用才科學(xué)？

首先，對于衛(wèi)生巾的選擇，不要被各種功效和噱頭唬住，因為每個人體質(zhì)不同，選擇有特殊功能和味道的可能會引起過敏反應(yīng)，一般選擇無味的普通衛(wèi)生巾即可。

更換衛(wèi)生巾前要先洗手，避免手上的細(xì)菌帶到衛(wèi)生巾上；不管量多量少，都建議兩小時左右更換一次，減少細(xì)菌的滋生。

對于沒有用完的衛(wèi)生巾，應(yīng)注意存放在干燥的地方，避免受潮污染。

非經(jīng)期該不該使用護(hù)墊？

護(hù)墊的正確用法是經(jīng)前和經(jīng)后血量較少時使用的，但是很多女性為了省事或者自認(rèn)為衛(wèi)生，日常每天都會使用護(hù)墊，這樣很容易造成細(xì)菌滋生，引起陰道炎癥，因為護(hù)墊是不透氣的，而且可能用起來還不會及時更換，簡直就是細(xì)菌滋生的溫床。日常還是應(yīng)該每天換洗內(nèi)褲，使用溫水清洗私處才更健康。