1．每天曬1-2次的，每次10-20分鐘左右

可以在早晨8-9點(diǎn)鐘曬一次，下午4-5點(diǎn)曬一次，顏面部不要暴曬的，主要肢體和腹部，后背可以曬的?？梢耘獜埿〈苍陉柵_(tái)上，把寶寶褲子脫了趴在里面，曬曬小屁屁和后腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。

曬太陽屬于光療的一種，對(duì)黃疸有一定治療作用，新生兒有黃疸可以在家多曬太陽，建議每次曬10-20分鐘。不宜長時(shí)間受太陽照射，以免損傷到寶寶嬌嫩的皮膚，出現(xiàn)干燥、泛紅等情況。

2．不能隔著玻璃

新生兒黃疸曬太陽的方法中，有一點(diǎn)也不能不提到，就是最好不要隔著玻璃窗曬太陽，隔著玻璃會(huì)影響到退黃的效果。

做法： 新生兒黃疸曬太陽注意不能隔著玻璃曬太陽。如果實(shí)在要隔著玻璃窗曬太陽，必須充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼哦！

3．保護(hù)好眼睛和會(huì)陰部

新生兒黃疸曬太陽的方法中，也是需要保護(hù)好新生兒的眼睛和會(huì)陰部的，光顧著退黃，而曬傷了其他地方，那可就不好了。 做法： 新生兒黃疸曬太陽時(shí)，一般不主張曬臉，特別是注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部。

4．注意變換體位

注意變換體位，以免曬傷。秋冬季節(jié)，寒冷時(shí)，單純帶寶寶到戶外曬曬太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。