1．冰敷

當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候代表關(guān)節(jié)正處于發(fā)炎的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候建議冷卻患部。水和冷貼布的降溫效果不佳，建議用冰塊冷卻發(fā)熱的患部效果會(huì)比較好，才能多少減輕疼痛。冰敷時(shí)應(yīng)避免凍傷。

2．服用消炎止痛藥

當(dāng)痛風(fēng)患者痛到不能走路時(shí)，可以酌情服用一些副作用較少的藥物緩解疼痛，千萬不要強(qiáng)忍疼痛不做處理。

像是急性期(痛風(fēng)發(fā)作時(shí))：可以服用消炎止痛藥，可于癥狀消失后停藥。以及秋水仙素(colchicine) ，每日1~2粒，服用3至6個(gè)月。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，不應(yīng)增減降尿酸藥物。

3．穴位按摩

痛風(fēng)患者平時(shí)可按摩4個(gè)穴位緩解，一般民眾也可按摩作保養(yǎng)。

腎俞穴：人體腎臟所在的位置，在腎俞穴進(jìn)行針灸，補(bǔ)腎效果非常好。

命門穴：如果有腎虛、命門火衰，除了使用按摩點(diǎn)壓，還可用手心去搓命門穴，左右移動(dòng)搓熱，每天搓70下到100下。此舉可補(bǔ)命門火、補(bǔ)腎利水，強(qiáng)化腎臟功能，有助于排除尿酸。

委中穴：位在膝蓋后方正中間。委中穴是痛風(fēng)的治療要穴，可通過按摩、用灸或是放血來治療。中醫(yī)講「腰背委中求」，腰背的酸痛也可按此穴。

叁陰交穴：位于足部脾經(jīng)、肝經(jīng)及腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)的地方，對(duì)改善痛風(fēng)有很好的效果。