1．勞宮穴的作用—促進(jìn)睡眠

中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì)所致. 平均每晚臨睡前半小時(shí)，先擦熱雙手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟(jì)，心腎相交。

2．勞宮穴的作用—治療糖尿病

該穴定位于第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進(jìn)行，每穴各操作10分鐘，每天2-3次，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制。也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進(jìn)行按摩。

3．勞宮穴的作用—治療高血壓

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

4．勞宮穴的作用—清心火

經(jīng)常按壓手心勞宮穴，有強(qiáng)壯心臟的作用。其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長期堅(jiān)持可使心火下降。

5．勞宮穴的作用—緩解出汗癥

汗液為心火動心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時(shí)，手心出汗明顯，在中醫(yī)屬于心神不安，心火妄動，因此勞宮和少府穴具有緩解出汗癥，刺激時(shí)以拇指按壓與勞宮穴，其余四指置于手背處，拇指用力按壓揉動，約30秒~1分鐘即可，少府穴操作方式相同。

6．勞宮穴的作用—治療陰虛火旺

心火妄動，心神不安，往往是陰虛火旺的表現(xiàn)，即腎陰不足，導(dǎo)致陰虛火旺，有的病人表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱，最常見的癥狀之一是五心煩熱，心煩不安，心情難以平靜下來，手心腳心發(fā)熱感，有人有向外冒火的感覺。晚上睡覺的時(shí)候，天冷的時(shí)候也喜歡放在被子的外面。手心加腳心再加心，稱之為五心。五心煩熱的時(shí)候除勞宮和少府外還得再加上腳心的涌泉穴。

7．勞宮穴的其它保健功效

1、治療口臭

口臭多為胃經(jīng)熱盛所致，勞宮穴善于清熱，針刺泄熱效果佳。操作時(shí)需醫(yī)者取雙側(cè)勞宮穴，囑患者坐位，消毒后用毫針快速刺入勞宮穴，的氣候行捻轉(zhuǎn)瀉法，留針30分鐘，每隔10分鐘捻轉(zhuǎn)1次，出針時(shí)搖大針孔，病情嚴(yán)重者可以配合勞宮穴點(diǎn)刺放血。

2、治療幼兒吐瀉

治療嬰幼兒腹瀉可以去新鮮的生山梔子搗爛為泥狀，加入少許食鹽混勻后敷貼在嬰幼兒的勞宮穴上，外用紗布包扎固定，每隔12小時(shí)換藥2次，直至吐瀉完全停止。小兒吐瀉容易脫水，其間注意如有脫水表現(xiàn)者喂米湯水頻服，重度脫水應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、治療中風(fēng)

勞宮穴為心包經(jīng)之滎穴，可清心泄熱，配合極泉、委中可開竅啟閉;配外關(guān)、太沖可以調(diào)和經(jīng)脈，疏通氣血，平肝熄風(fēng)。臨床應(yīng)用治療出血性中風(fēng)效果較好，此法從治本入手，需要專業(yè)醫(yī)療人員根據(jù)病情辨證操作。