生活成本的不斷提高，個(gè)人價(jià)值的完美體現(xiàn)，讓女人們生育的年齡越來越晚。和25歲生娃的比起來，35歲已經(jīng)是錯(cuò)過了最佳生育年齡，生理上會(huì)面臨很多風(fēng)險(xiǎn)。

誰都知道，生娃要趁早?？墒巧鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)殘酷，生活成本的不斷提高，個(gè)人價(jià)值的完美體現(xiàn)，讓女人們生育的年齡越來越晚。和25歲生娃的比起來，35歲已經(jīng)是錯(cuò)過了最佳生育年齡，生理上會(huì)面臨很多風(fēng)險(xiǎn)。

一、25歲生娃pk35歲生娃

1.卵子質(zhì)量

卵細(xì)胞是每個(gè)女人天生具有的，但自出娘胎，女性體內(nèi)的卵子就會(huì)不斷受到環(huán)境的污染和影響。環(huán)顧四周呼吸的是渾濁的空氣，看看新聞吃進(jìn)去的是各種不達(dá)標(biāo)產(chǎn)品，對(duì)著電腦上班面對(duì)的無盡的輻射與光污染……

當(dāng)女人選擇25歲生寶寶時(shí)，體內(nèi)的卵子質(zhì)量是女性身體發(fā)展階段中最好的時(shí)刻之一。因?yàn)獒t(yī)學(xué)鑒定顯示：女性最佳生育年齡是23-28歲。

因此，分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這是超過35歲生產(chǎn)的女性所面對(duì)的最大風(fēng)險(xiǎn)。

先天愚型胎兒的發(fā)生率，會(huì)隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，醫(yī)學(xué)研究預(yù)測(cè)：25-29歲的時(shí)候大約是0.11%的話，30-35歲就會(huì)增加到0.26%，36-40歲將上升到0.56%。

2.生產(chǎn)方式

25歲相對(duì)35歲來說，順產(chǎn)會(huì)容易得多。因?yàn)?5歲的女性，子宮伸縮力量大、產(chǎn)道的彈性好、骨盆的關(guān)節(jié)柔軟，具備順產(chǎn)的基本生理?xiàng)l件。

而35歲生產(chǎn)，會(huì)面臨難產(chǎn)的危險(xiǎn)，因此選擇剖腹產(chǎn)的較多。因?yàn)榕噪S著年齡的增長(zhǎng)，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也降低。

有的高齡產(chǎn)婦分娩的時(shí)候?qū)m口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。也正因如此，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比一般產(chǎn)婦要高。

3.妊娠并發(fā)癥

妊娠并發(fā)癥是高齡產(chǎn)婦面對(duì)的第三大風(fēng)險(xiǎn)。由于年齡偏大，高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)身體機(jī)能正常，并未覺察。

一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。

高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變。據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。

4.產(chǎn)后恢復(fù)

25歲的女性新陳代謝和細(xì)胞再生功能都要優(yōu)于35歲的女性。產(chǎn)后配合恰當(dāng)?shù)卣{(diào)理，半年之內(nèi)便可恢復(fù)身材，如果是順產(chǎn)，私處配合適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)也會(huì)逐漸回復(fù)緊致。

懷孕、分娩這個(gè)特殊的生理過程對(duì)女性的身體有不同程度的損傷，尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗(yàn)，而高齡孕產(chǎn)婦本身的恢復(fù)能力就不強(qiáng)，不少人產(chǎn)后更容易出現(xiàn)會(huì)陰疼痛、性交疼痛、子宮脫垂等問題。

5.體力精力

除了以上這些生理上的風(fēng)險(xiǎn)，35歲以后生寶寶還要面臨一個(gè)養(yǎng)育和教育的問題。作為一名大齡媽咪，在精力和體力上肯定比不過那些年輕父母。

生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作，而自己的父母卻已年邁，可能也難有精力幫助分擔(dān)一些照看孩子的責(zé)任了。這一切都是高齡產(chǎn)婦需要面對(duì)的問題。

而選擇25歲生娃的在這方面的優(yōu)勢(shì)十分明顯。雙方父母尚年輕，可以在照顧孩子方面起到極大的幫助。而自己也能全身心滿精力地重新投入到工作中去。

二、如何提高卵子治療？

除了年齡之外，還有很多因素，同樣影響著卵子的質(zhì)量。因此，創(chuàng)造條件延緩卵子的衰老，呵護(hù)好卵巢和子宮，對(duì)高齡懷孕十分重要。

1. 好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化

不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長(zhǎng)期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。

不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會(huì)被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會(huì)使卵巢的功能 發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程，與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。

經(jīng)常站起來走走。對(duì)于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時(shí)間、沒心情?？傊?，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公 室里、甚至電腦前的女性。長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)對(duì)骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機(jī)會(huì)站起來走走吧!

2. 避免多次流產(chǎn)的傷害

子宮就如同孕育生命的土壤，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復(fù)進(jìn)行，有可能會(huì)造成土壤貧瘠，無法受孕。而 且，手術(shù)流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導(dǎo)致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護(hù)好自己的生育能力。

三、如何應(yīng)對(duì)降低高齡生育風(fēng)險(xiǎn)

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的生育能力不斷地在下降，而且下降的速度比男性更快。如何讓自己在一個(gè)“不適當(dāng)”的年齡生下健康寶寶，成為大齡孕媽急需補(bǔ)上的一課。

1.縮短產(chǎn)檢間隔時(shí)間

高齡初產(chǎn)婦應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊高征。自第3個(gè)月起，每周檢查一次，發(fā)現(xiàn)胎位異常，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)采取有效措施，進(jìn)行矯正。

2.衣食住行謹(jǐn)慎

整個(gè)孕期要比一般孕婦更為謹(jǐn)慎，從衣食住行等方面加強(qiáng)保健。在飲食上，既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，又不要吃得過多，并要適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)，防止胎兒過大。

3.注意孕期心理衛(wèi)生

有些高齡初產(chǎn)婦自確診懷孕后，就憂心忡忡，擔(dān)心分娩時(shí)會(huì)出現(xiàn)問題，這種不良心理對(duì)孕婦和胎兒都很不利。在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要產(chǎn)婦積極與醫(yī)生配合，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，完全可以平安分娩。

4.提前入院待產(chǎn)

為確保母子安全，高齡初產(chǎn)婦應(yīng)比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產(chǎn)，具體時(shí)間可根據(jù)孕婦不同情況，由醫(yī)生決定。