尿路感染一般是細菌（極少數可由真菌、原蟲、病毒）進入泌尿系統(tǒng)生長繁殖，導致炎癥發(fā)生的一種疾病，分為上尿路感染和下尿路感染，后者常見，炎癥主要集中在尿道和膀胱。調查資料均顯示，育齡女性為尿路感染高危人群。那具體的主要原因、發(fā)病時機和治療辦法有哪些呢？下面我們一起來看下好孕幫備孕專家的分析。

一、尿路感染的發(fā)病原因

1、女性的尿道較男性短且寬弛，細菌易于進入。

2、 女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而陰道和肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物更像培養(yǎng)基一樣使細菌容易繁殖。

3、 月經血是細菌最好的培養(yǎng)基；性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱。

4、懷孕時，增大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，內分泌變化也會使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，這些都利于細菌侵入繁殖而致病。

5、憋尿是女性常見的不良習慣。當尿液在膀胱內停留時間增加，細菌侵入、繁殖的機會也大大增加；而且膀胱充盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎。

二、發(fā)病癥狀尿路感染共同臨床表現

1、輕者可僅在尿常規(guī)檢查中發(fā)現白細胞、紅細胞甚或蛋白，其他癥狀不明顯。

2、一般有尿路刺激征，即尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等癥狀。不同病人輕重程度表現不一，急性期炎癥者往往明顯；但老人、小兒及慢性尿路感染患者，通常癥狀較輕。

3、全身中毒癥狀，如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛等。主要見于上尿路感染病人，特別是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤為多見。

4、血常規(guī)可能有白細胞升高。

5、尿細菌培養(yǎng)陽性。

三、日常預防

防治方法或日常生活注意事項尿路感染的治療不僅依靠抗菌藥物，更應注意糾正可能存在的易感因素，采取一些自助的預防措施。從小細節(jié)處改變一些生活習慣，就可以很好的防治尿路感染。這對經常復發(fā)，以及程度較輕尚不需要藥物治療的病人尤為重要。

1、保證每日飲白開水2000～3000 ｍl，鼓勵多排尿，而且排尿務盡，有助于清洗尿道。飲水以白開水為主，最好不是飲料，因為白開水是最好的排毒劑，而且有些飲料糖份比較高，反而利于細菌生長。

2、不要久坐，久坐有利細菌滋生，每1小時左右應起身走動。如果喝水量足夠，每1小時差不多也要上廁所了，就可以乘機起來稍事活動并走動一下。

3、不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發(fā)外陰部充血，從而加重癥狀。

4、飲食宜清淡，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、青菜、蘿卜、西紅柿、鮮藕、梨、蘋果、赤小豆等。禁食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，減少對尿路的刺激。戒煙禁酒。忌食溫性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油膩之品。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。

6、急性尿路感染者，應絕對禁忌房事；慢性尿路感染者，也應節(jié)制房事。房事前男女雙方都應先洗澡，或者用溫水清洗下身。房事后女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。

7、外出旅游、乘車、開會等時間較長者，應先解小便，不可憋尿，要勤排尿，過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導致發(fā)病。

8、急性期一般在1周內應臥床休息，癥狀控制后可在室內活動，第二周可逐漸過渡到半休、全日制工作。平時要注意勞逸結合，過度勞累或病后休息不好會導致感染復發(fā)和轉變?yōu)槁浴?/p>

9、反復尿路感染者，其配偶亦應作小便常規(guī)或中段尿培養(yǎng)檢查，若有同病或帶菌者，也應進行治療。

10、有慢性膀胱炎或尿道炎者，應盡量避免長時間騎自行車，以免壓迫尿道，誘發(fā)尿道、膀胱或膀胱頸部充血，影響癥狀的緩解。

11、如有婦科疾病、慢性結腸炎、糖尿病等慢性疾病者，應積極治療上述疾病，因這些疾病均可導致本病的發(fā)生。

12、體育鍛煉應量力而行、堅持不懈，增強體質后，有助于抵抗細菌等病原體侵襲。

四、尿路感染醫(yī)療手段

好孕幫備孕專家提示：

1、早期、合理、徹底的治療方法，是治好本病的關鍵。一旦發(fā)現尿路感染癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下及早合理用藥。

2、尿路感染多有一定誘因，應排除尿路結石、腎或輸尿管畸形等情況。

3、針對病原體抗生素治療；

4、維持水電解質平衡；

5、對所有病人均鼓勵多喝水，喝水少的病人應給予輸液，保證每日尿量在2000ml以上。

6、目前淋球菌性尿道炎也很常見，如有者，應先按淋病治療。

7、可結合中藥治療，應用如清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車前草等；

8、應注意加強營養(yǎng)，增強體質。

五、尿路感染簡單食療

1、冬瓜湯

功效：清熱利尿。

主治：尿路感染、熱淋、血淋。

制作：將冬瓜煮熟，連湯服食，1日3～5次。

2、發(fā)灰藕汁

功效：止血清熱。

主治：尿路感染以血尿為主癥者，血淋。

制作：藕汁調發(fā)灰，每服發(fā)灰6克，連服3次。

3、芹菜汁

功效：清熱消炎。

主治：尿路感染。

制作：用鮮芹菜2500克，切碎搗爛，擰出汁，煮沸后，每次服60毫升，每日3次，忌辣物。

4、葵根飲

功效：清熱通淋。

主治：尿路感染。

制作：取向日葵根30～60克，水煎當茶飲，或加甘草梢水煎服。

5、小米粥

功效：清熱通淋。

主治：尿路感染。

制作：用小米50克煮粥，當飯食之。

6、薺羹

功效：養(yǎng)肝陰，益肝血。

主治：肝陰虛肝血不足之失眠、多惡夢，以及今稱為慢性肝炎等病癥。

制作：粳米100克煮粥約七成熟時，下薺菜1000克和生姜6克，煮至粥熟，再加入香油20克淋于粥面即成。