獼猴桃果實(shí)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，含有多種維生素，其維生素C含量是等量柑橘中的5、6倍，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽(yù)為“水果之王”；

香蕉、草莓也都是我們十分熟悉的水果，前段時(shí)間美國兒科學(xué)會(huì)最新指南將果汁拉入了黑名單，推薦寶寶食用新鮮水果，那么，今天就給寶寶來個(gè)水果匯吧！

菜名：夏日焗水果

月齡：適合12M+寶寶

食材：香蕉1/3根、草莓1個(gè)、獼猴桃1/4個(gè)、蛋黃1/2個(gè)、寶寶酸奶50g（無糖）

工具：勺子、碗、菜刀、菜板、烤箱

下面是圖文版

1、獼猴桃、草莓、香蕉分別切成5mm的塊狀

2、蛋黃、酸奶混合，攪拌均勻

3、加入草莓、香蕉、獼猴桃塊，混合攪拌均勻

4、分裝到小碗中，放入烤箱烤5分鐘

輔食小知識(shí)

獼猴桃去皮方法

方法1：

工具：獼猴桃，刀，勺子/牙簽。

1、首先把獼猴桃洗干凈。

2、然后用刀將獼猴桃頭尾切掉。

3、然后順著皮用勺子插進(jìn)去，如果是硬的獼猴桃就一下一下的插進(jìn)去分離果皮，如果是軟的獼猴桃用勺子插進(jìn)去轉(zhuǎn)一圈，順著皮肉間隙處挖出果肉。

方法2：把勺子換成用牙簽，順著果肉間隙處挖，以上方法剛開始不熟練的話都需要點(diǎn)耐心。

方法3：獼猴桃去頭去尾后切對(duì)半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，那樣也能挖出半個(gè)完整的果肉。