1．金典低脂純牛奶可以減肥嗎?

低脂純牛奶對減肥有幫助，不過牛奶本身并非減肥產(chǎn)品。

任何食物都是有一定熱量的，只是低脂純牛奶在全脂純牛奶的基礎(chǔ)上減少了脂肪含量，熱量有所下降。

金典低脂純牛奶比起其他食物而言，熱量是比較低的，減肥期間也是可以放心喝的，不過要注意飲用量，一天一到兩盒差不多。

2．金典低脂純牛奶熱量

熱量：48 大卡(100毫升)

金典低脂純牛奶是一種熱量較低的牛奶，減肥期間也可以飲用。

其他營養(yǎng)成分含量(每100ml牛奶中)：

熱量(大卡)47.80

碳水化合物(克)5.10

脂肪(克)1.40

蛋白質(zhì)(克)3.60

3．金典低脂純牛奶空腹能喝嗎?

能空腹喝，但一般不建議在早上空腹喝。

原因：

1、在空腹的狀態(tài)下喝金典低脂純牛奶，會被人體快速消化，牛奶中的蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)容易造成營養(yǎng)浪費。

2、空腹時喝牛奶易導(dǎo)致胃酸被稀釋，導(dǎo)致食物的消化受到影響。有部分人身體上還會伴隨有乳糖不耐受的現(xiàn)象，這些人空腹喝牛奶還會引起腹痛、腹瀉。